As 6 Melhores Massagens Musculares Em 2021: Cremes, óleos CBD E Géis Para Aliviar A Dor

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 20:42

Uma boa massagem muscular oferece alívio temporário da dor e pode até acelerar a cura e a recuperação, reduzindo a inflamação causada por lesão aguda. Embora esfregar os músculos não possa tratar o problema subjacente às dores crônicas, pode, no entanto, tornar a dor muito mais controlável. Tendo experimentado vários géis, cremes, óleos e roll-ons diferentes nos últimos anos, podemos dizer que nem todos os tipos de massagem muscular (para usar o termo em geral) funcionam da mesma forma para nós como poderiam para você. Então, se você experimentar o esfregaço de CBD e não sentir muito alívio, não desista da categoria inteira. Em vez disso, experimente algo com ingredientes diferentes, como lidocaína ou magnésio. E certifique-se de seguir as instruções também - espalhar muito creme com muita frequência não vai ajudar e pode causar irritação.

Para ajudá-lo a começar, aqui estão as melhores massagens musculares em 2021 para que você possa se livrar das dores e cãibras musculares.

Creme de Lidocaína Icy Hot Max Strength

Icy Hot existe há anos. Era a preferência dos treinadores e treinadores no colégio, e usávamos o material depois de muitas lutas de wrestling naquela época e ainda o usamos semirregularmente hoje. O mentol na fórmula cria uma sensação de resfriamento rápido e calmante (sim, às vezes fica um pouco intenso), e então a lidocaína a 4% proporciona algum alívio, reduzindo a sensibilidade do nervo na área de aplicação. Depois de um tempo, você experimentará uma vaga sensação de aquecimento, daí a parte quente do nome. Amamos essas coisas, mas definitivamente não use mais do que três vezes em um dia, ou você terá erupção na pele.

Extract Labs CBD Muscle Cream

Sim, US $ 90 por uma lata de 2,8 onças de massagem muscular é absurdamente cara. No entanto, temos usado esse material quase exclusivamente para tratar lesões no ombro, e podemos dizer o seguinte: você pode colocar um preço no alívio da dor, e é muito mais alto do que US $ 90 antes de ser muito caro. A concentração de 1.500 miligramas de canabidiol (CBD) nesta fórmula é muito mais alta do que muitas outras fricções musculares de CDB. A mistura de outros ingredientes, como jojoba, mentol e shebutter, são bastante relaxantes e calmantes por conta própria. Em anos anteriores, éramos céticos em relação aos CDB tópicos, especialmente por ter usado poucos cremes com menor concentração de canabidiol. Em busca de alívio para essa maldita entorse no ombro, tentamos esse material extra-potente, e o alívio foi genuíno e muito bem-vindo, durando várias horas após cada aplicação.

Loção Ultra de Magnésio de Minerais Antigos

Em primeiro lugar, deixe-me ser bem claro: não estamos defendendo, nem necessariamente acreditamos na capacidade de um produto tópico de magnésio entrar no corpo e ajudar a compensar a deficiência de magnésio, que pode causar de tudo, desde cãibras musculares a problemas gastrointestinais para dormir problemas. Para aliviar os músculos ou articulações doloridos, entretanto, o gel ou a loção de magnésio podem fornecer alívio temporário, reduzindo a inflamação e a rigidez. Esfregue profundamente e permita a absorção máxima (ou seja, não coloque camisa ou calça muito rápido) e esteja pronto para um pouco de coceira junto com o seu alívio.

Terapia para alívio da dor com Penetrex

O creme Penetrex é usado por quase todo mundo, desde corredores de maratona competitivos até pessoas que enfrentam dores nas costas toda vez que se levantam da cadeira. O que diferencia este creme da maioria das outras massagens musculares é que ele não usa agentes "resfriadores" como mentol ou óleo de cravo que efetivamente mascaram a dor, mas em vez disso, é projetado para reduzir a inflamação, removendo na verdade a causa raiz de alguma dor. Os efeitos de alívio não são tão imediatos quanto com outras opções, mas são comparativamente duradouros.

Biofreeze Cool the Pain Roll-On

Biofreeze não vai consertar aquele músculo tenso da panturrilha ou joelho torcido, mas pode apenas ajudar a tirar a dor de sua mente. O ingrediente ativo aqui é o mentol, e está presente em concentração suficiente para um alívio rápido no resfriamento - pense em 4% em comparação com o mentol a 1% do Icy Hot. Como esta fórmula não usa outros ingredientes ativos, você pode aplicá-la até quatro vezes ao dia, o que a torna uma ótima opção para o alívio da dor causada por ferimentos leves que você espera curar mais cedo ou mais tarde.

Tiger Balm Muscle Rub

Você provavelmente já sabe disso, mas não exagere com o Tiger Balm. Este material contém 5% de mentol (a concentração mais alta em nossas seleções), 3% de cânfora e 15% de salicilato de metila. Ao todo, são 21% de ingredientes tópicos de alívio da dor ativos - em outras palavras, esse material é intenso. Mas também é uma fonte confiável de alívio de dores musculares, sem falar nas dores nas articulações e na coluna. Considere fortemente o uso de luvas ao aplicá-lo, pois você realmente não quer que um pouco de Tiger Balm entre em sua boca, nariz ou olhos.