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Mountain Bike Para Iniciantes: Veja Por Onde Começar

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Mountain Bike Para Iniciantes: Veja Por Onde Começar
Mountain Bike Para Iniciantes: Veja Por Onde Começar

Vídeo: Mountain Bike Para Iniciantes: Veja Por Onde Começar

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Vídeo: DICAS PARA INICIANTES NO MOUNTAIN BIKE - PARTE 1 2024, Marcha
Anonim
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Aventurar-se ao ar livre, curtir a natureza e ser ativo sempre foram coisas divertidas de se fazer, especialmente agora durante a quarentena. Na verdade, andar de bicicleta durante a pandemia tem sido uma forma comum de as pessoas escaparem de suas casas, pelo menos por pouco tempo. Talvez você até tenha explorado a possibilidade de conseguir sua própria bicicleta, indo tão longe a ponto de conferir uma das melhores bicicletas para o seu tipo de passeio desejado. O que acontece quando você está cansado da estrada e quer realmente entrar na natureza? Você vai querer considerar o mountain bike.

O que é mountain bike?

Apesar de conter "montanha" no nome, o mountain bike nem sempre precisa envolver montanhas. Como regra geral, porém, ela abrange passeios de bicicleta todo-o-terreno de muitos tipos. É geralmente aceito que o esporte se originou na área de Northern Bay, CA, na década de 1970. As primeiras mountain bikes especialmente construídas foram construídas por visionários como Joe Breeze, Gary Fisher e Tom Ritchie, que procuraram desenvolver quadros e componentes que pudessem resistir ao abuso off-road.

O que é Mountain Bike?

As bicicletas de montanha têm quadro, guiador, rodas, pneus, pedais, corrente e travões - tal como qualquer outro tipo de bicicleta. Então, o que há de diferente neles? Imagine o HondCivic. É muito eficiente na estrada, com pneus lisos, baixa distância ao solo e faixa de marcha otimizada para velocidades mais altas. Agora, imagine o novo Ford Bronco. Que diferenças existem? O Bronco tem pneus grossos e protuberantes, grande distância ao solo e marcha baixa selecionável para gerar o torque máximo. Ambos são veículos em que você viaja, mas um é otimizado para viagens on-road e o outro é otimizado para viagens off-road. Em nosso exemplo aqui, as bicicletas de montanha são mais semelhantes à Ford Bronco.

Em comparação com as bicicletas de estrada, as bicicletas de montanha têm pneus mais grossos e protuberantes, quadro mais forte, freios maiores + mais fortes e provavelmente até suspensão dianteira ou dupla. Eles são construídos para os constantes golpes e abusos que andar offroad pode trazer - bater em raízes e pedras, cair de obstáculos, pular, etc.

Que tipos de bicicletas de montanha existem?

É melhor selecionar mountain bike com base no tipo de pedalada que você fará mais. Aqui estão alguns dos mais comuns:

Bicicleta cross-country: Cannondale Trail 6

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As bicicletas cross-country são construídas para velocidade e eficiência de pedalada. Eles são normalmente leves (25 libras), têm pouco menos de 5 "de curso da suspensão, podem ser hardtail (apenas suspensão dianteira) ou suspensão total e, provavelmente, têm rodas de 29". Estas são as melhores para iniciantes, embora as bicicletas de corrida de alta qualidade também sejam usadas por profissionais.

Bicicleta de trilha: Bicicleta Cannondale Habit Carbon 2

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Construídas para lidar com terrenos um pouco mais exigentes do que as bicicletas de cross-country, as bicicletas de trilha apresentam um grande equilíbrio entre a eficiência de pedalar e o desempenho em todo o terreno. Eles apresentam entre 5 ″ e 6 ″ de curso de suspensão, 27,5 ″ ou 29 ″ rodas e pesam alguns quilos a mais do que as bicicletas XC.

Bicicleta All-Mountain / Enduro: Bicicleta SalsCassidy Carbon SLX

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As bicicletas all-mountain e enduro tendem a favorecer o desempenho todo-o-terreno e em declives vs. eficiência de pedalada. Eles podem ter até cerca de 7 ″ de curso de suspensão, 27,5 ″ ou 29 ″ rodas e maior distância entre eixos do que qualquer trilha ou bicicletas XC.

Bicicleta Downhill: Trek Sessão 9.9 29

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As bicicletas de downhill são as mais agressivas de todas as bicicletas de montanha, destinadas ao desempenho em declives. 8 ″ de curso da suspensão ajuda a suavizar grandes solavancos e quedas, enquanto grandes freios hidráulicos fornecem bastante poder de frenagem. Imagine uma moto suja sem motor - é como uma bicicleta em declive.

O que devo considerar ao andar de mountain bike?

Seu controle

O mountain bike é muito dinâmico, com o terreno mudando constantemente. A moto vai querer se mover conforme reage aos obstáculos. Deixe-o. Você quer ter controle suficiente sobre a moto onde não bata, mas não o suficiente onde fica muito rígido para reagir a solavancos e mudanças de direção. Basicamente, tente ficar em um estado controlado de frouxidão, se isso fizer sentido.

Seu peso

A distribuição e o deslocamento do peso são essenciais para superar os obstáculos na mountain bike. Por exemplo, ao descer uma colina íngreme, você vai querer deslizar sua pélvis para fora do encosto do assento, mudando seu centro de equilíbrio mais sobre a roda traseira. Isso ajuda a evitar que você ultrapasse o guidão. Da mesma forma, você terá que mudar seu peso ao virar e escalar, também, para encontrar o equilíbrio ideal de equilíbrio e tração.

Sua velocidade

Mantenha sua velocidade e impulso sempre que possível. Pode ser assustador se aproximar de trechos acidentados de trilhas com velocidade - mas lembre-se, a velocidade é o que o levará através dos obstáculos. É mais provável que você fique preso, perca o equilíbrio e caia se tentar abrir caminho lentamente pela seção de trilha difícil.

Sua bicicleta

Quando você está andando, a bicicleta é uma extensão de você. Por conseguinte, é importante certificar-se de que tudo está configurado corretamente para sua altura, peso e estilo de pilotagem. Aprenda como ajustar sua suspensão, certifique-se de que suas marchas mudem com rapidez e precisão e pratique com seus freios para aprender como modular sua pressão.

Sua segurança

Semelhante a outras formas de recreação ao ar livre, o mountain bike pode ser perigoso. Certifique-se de que está usando um capacete de bicicleta de alta qualidade. Geralmente é uma boa idéia usar luvas, óculos e roupas resistentes também. Já que você pode estar longe da civilização, certifique-se de estar preparado. Carregue o kit básico de ferramentas para bicicletas, bomba, tubo sobressalente e extralimentos e água.

Onde posso andar de mountain bike?

O mountain bike vem ganhando popularidade cada vez mais, com governos estaduais e locais abrindo mais trilhas e terreno para os ciclistas. Confira nossas opções para as melhores trilhas de bicicleta nos EUA. Sua habilidade e nível de conforto ditarão onde você escolherá pedalar. Novo no esporte? Você pode preferir ficar em estradas de terra ou trilhas de baixo ângulo. Já está andando de bicicleta? Você pode querer verificar as trilhas construídas de propósito, que incluem pontes construídas à mão, saltos e passeios em paredes. Você pode até optar por visitar um resort de montanha, onde você (e sua bicicleta) podem subir de teleférico ao topo da montanha. A partir daí, deixe a gravidade fazer sua mágica. À medida que você entra cada vez mais no esporte, pode considerar visitar o principal destino global de mountain bike, onde poderá vivenciar um terreno único e uma cultura de bicicleta de apoio.

Para cada subida suada até o topo da colina em sua mountain bike, há uma descida divertida, rápida e fluida do outro lado. É por isso que mountain bike é tão divertido - é dinâmico, atlético, aventureiro - a maneira perfeita de entrar na natureza e apreciá-la em seus próprios termos.

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