O Que Há Com Os óleos Essenciais E Os Caras Devem Usá-los?

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 20:42

Sua masculinidade não deve ser desafiada por "mandris" (homem-vela), banhos de espuma ou óleos essenciais. O último é uma prática de autocuidado particularmente fácil de aprender, que promete benefícios valiosos, como acordar você sem o quarto expresso, aliviar o estresse e ajudar na digestão. Mesmo os executivos do sexo masculino na Crate and Barrel estão usando óleos essenciais antes dos 6 anos. Óleos essenciais também estão em bálsamos para barba, então é provável que você já os tenha usado.

Jogue um frasco de óleo essencial de laranja em seu bolso para uma viagem de negócios ou ligue seu difusor com lavanda para uma noite de sono difícil. Aqui estão algumas maneiras simples de os caras usarem óleos essenciais.

O que são óleos essenciais?

Essencialmente (har-har), são óleos concentrados derivados de produtos naturais como plantas, flores e ervas. Inalar ou ingerir esses óleos deve estimular mudanças mentais e físicas, desde o alívio do estresse até o estado de alerta, melhora na digestão, alívio da dor de cabeça e muito mais. O efeito dependerá do óleo, com cada óleo essencial tendo seu próprio propósito curativo.

Enquanto uma tonelada de pesquisas médicas está sendo feita mostrando o poder dos óleos essenciais para ajudar pacientes com câncer de tireoide e melhorar a dor, a ansiedade e a náusea em ambientes hospitalares, o uso deste remédio homeopático como um suplemento diário para melhorar o sono, o humor e o estresse está ganhando popularidade.

Como usar óleos essenciais

• Difusor: Por apenas US $ 15, você pode adquirir um difusor de óleo essencial na Target e começar a inalar os benefícios da lavanda, hortelã-pimenta e rosa. Encha o difusor com água e adicione algumas gotas de seu concentrado de óleo favorito. A névoa infundida enche seu quarto, escritório ou sala de estar.
• Velas: Velas de óleo essencial eliminam a necessidade de extraccessórios e a porcaria que lotam suas bancadas. Essas velas são feitas com óleos essenciais para que o cheiro seja liberado durante a queima.
• Óleo: Talvez a aplicação mais comum de óleos essenciais seja esfregar o concentrado puro nos pontos de gatilho (por exemplo, têmporas, pulso, pescoço e parte superior das costas). Você não precisa de muito porque o óleo é poderoso. O contato direto com a pele é, no entanto, a aplicação mais “perigosa”, pois você pode ter uma reação alérgica ou erupção cutânea se sua pele tiver sensibilidade. Este é o nosso método favorito porque é muito fácil de carregar um pequeno frasco com você e puxá-lo para cheirar rapidamente, enxugar ou colocar em sua bebida.
• Colônia: a nova maneira que os homens estão começando a usar óleos essenciais é procurando óleos almiscarados inspirados na natureza para substituir suas colônias. A Juniper Ridge de Oakland, Califórnia, sugere adicionar seu óleo Coastal Pine, Desert Cedar, Cascade Forest, Redwood Mist ou White Sage em uma loção simples e usando como fragrância pessoal. “Não dizemos 'se você está estressado, cheire isso', mas o principal objetivo dos nossos óleos é conectar-se com a natureza e escapar para um lugar que você não pode estar fisicamente”, diz o Diretor Nacional de Vendas, KristDelosreyes.

Melhores óleos para rapazes

A boutique de velas e difusores com sede em Nova York, Gibson & Dehn, criou combinações de óleos essenciais para executivos da Crate and Barrel e do PlazHotel, para citar alguns. O membro fundador JuliWeinzimer recomenda estes óleos essenciais para homens:

Óleo essencial	Remédio	Razão
Camomila	Melhore o humor	“A camomila é ótima para melhorar o humor e estimular o relaxamento”, disse Weinzimer ao The Manual. “Eu sugiro uma bola de rolagem para aplicar o óleo em seu pulso.”
Limão	Digestão e perda de peso	“Sabemos que beber água com limão ajuda na digestão, mas se você colocar óleo essencial de limão na pele, ele também ajuda na digestão e pode até ajudar na perda de peso”, diz Weinzimer. A inalação de óleo essencial de limão também demonstrou ajudar os pacientes com câncer a aumentar a secreção de saliva após a terapia com iodo radioativo.
Lavanda	Dormir	Se você tiver problemas para relaxar após o trabalho ou para adormecer, Weinzimer sugere lavanda. “Peça ao seu parceiro para esfregar óleo de lavanda em suas têmporas. Eu faço isso com meu namorado e ele não acredita muito, mas toda vez que faço isso ele fica relaxado.”
Sândalo	Relaxe e clareza mental	Weinzimer diz que o sândalo é a nota mais vendida em sua coleção para homens. Quando a Gibson & Dehn criou um óleo de barbear essencial para o PlazHotel, eles usaram sândalo porque ele deixa você calmo e mentalmente claro - exatamente o estado que você deseja ao levar a navalha ao rosto.
Bergamota	Limpe a pele e reduza o estresse	“Por pertencer à família dos cítricos, a bergamota é usada para reduzir o estresse e melhorar as condições da pele como o eczema”, diz Weinzimer.
laranja	Energia	Inalar óleo essencial de laranja pode ser parecido com beber um copo de suco de laranja fresco pela manhã, explica Weinzimer. “Meu irmão adora o perfume cítrico porque ele trabalha com finanças, vai dormir tarde e acorda cedo. Ele mantém o óleo em sua mesa.”
Rosa	Reduza a ansiedade	“Rose melhora o humor e reduz a ansiedade”, diz Weinzimer. E isso é apenas o começo. O óleo de rosa também foi associado a ser um antidepressivo, antiviral, ótimo adstringente e até mesmo um afrodisíaco.
Ylang-Ylang	Dores de cabeça e náuseas	“Se você está procurando um redutor de dor de cabeça, experimente o ylang-ylang”, acrescenta Weinzimer. “Também é usado para tratar náuseas.”
Hortelã-pimenta	Energia e Digestão	“A velha história de que beber menta no teto ajuda na digestão e aumenta a energia é verdadeira”, diz Weinzimer. “Colocar o óleo no corpo permite que ele penetre, da mesma forma que você bebe.

Dicas para iniciantes

Weinzimer diz que não deve ser caro ou difícil começar a usar óleos essenciais. Ao encontrar um para experimentar, procure o mínimo possível de ingredientes e não presuma que o mais caro será o melhor. “Goop adora ostentar óleos essenciais por US $ 100 dólares, mas você pode encontrar um na Sephora local”, acrescenta ela.