Perguntas Frequentes E Conselhos Sobre Fertilidade Masculina: Como Manter Os Nadadores Fortes

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 20:42

As banheiras quentes fritam o esperma? Devemos queimar nossas cuecas e substituí-las por boxers? Os pequenos nadadores ficam mais lentos depois de um uísque puro? Estamos aqui para esclarecer todo o hype sobre suas regiões inferiores e fertilidade.

O Manual perguntou ao Dr. Brian Levine, sócio fundador e diretor de prática do CCRM New York sobre o lixo em nossos calções e por que e como devemos e podemos ajudar nossos nadadores a ficarem saudáveis.

O Manual: Por que os homens devem estar cientes de sua saúde de fertilidade?

Dr. Brian Levine: A fertilidade é um bom parâmetro de saúde geral. A fertilidade pode ser o primeiro ponto de verificação para o homem ver se ele precisa consultar um especialista (ou seja, urologista). Os sinais de alerta podem incluir dores de cabeça constantes, visão dupla, secreção nos seios, disfunção sexual ou dor durante a relação sexual.

Se você está tentando ter um bambino, isso depende da fertilidade da mulher, certo?

Ao avaliar um casal infértil, a fertilidade masculina desempenha tanto papel quanto a fertilidade feminina (40% masculino, 40% feminino, 20% desconhecido).

Como o estresse afeta a saúde do esperma?

Quando você começa a observar a fertilidade masculina, ela é ligada da mesma forma que as mulheres, especificamente o controle hormonal na produção de esperma. Nas mulheres, o estresse extremo pode afetar o ciclo menstrual, no entanto, nos homens é mais difícil de ver (você pode ver através da análise do sêmen). Se o seu hipotálamo (o lugar no cérebro responsável pela resposta ao estresse) estiver fora de controle, é possível que a função do esperma diminua.

Qual é o ciclo de vida do nadador?

Os homens produzem esperma todos os dias de suas vidas, mas a produção de espermatozóides leva 72 dias desde o momento em que é feito até o momento em que é ejaculado.

Cheeseburgers e batatas fritas são ruins para a fertilidade masculina?

Não sabemos se é a comida que importa ou se é o estilo de vida que você leva que afeta a produção de esperma. Se você for obeso ou com sobrepeso, o aumento dos níveis de estrogênio pode diminuir a produção de esperma. Viva uma vida saudável e você deve ter espermatozóides saudáveis. E não seja fanático por ciclismo.

(Tente arremessar maça!)

Então … shorts de ciclismo = ruim?

Não cozinhe suas bolas. Shorts de bicicleta, cuecas, banheiras de hidromassagem, qualquer coisa que aumente a temperatura podem afetar negativamente sua fertilidade. O testículo é altamente sensível à temperatura, razão pela qual existe o escroto. O escroto permite que os testículos fiquem fora do corpo e algumas temperaturas mais baixas. O impacto negativo é reversível, pois os homens continuam produzindo esperma.

Quais são as características de uma carga saudável?

A Organização Mundial da Saúde os possui em seu manual de 5ª edição. a análise do sêmen inclui volume, concentração (o normal é 15 milhões de espermatozoides por cc, mas muitos homens são muito mais elevados), fertilidade (você tem Phelps ou Lochte) e forma. Cerca de 96% dos espermatozoides podem ser horríveis, você só precisa de 4% para ser "normal", uma palavra um tanto subjetiva.

Beber bebida faz mal ao esperma?

Coisas que aumentam os radicais livres são ruins: fumar, beber e toxinas. Se você quiser ter um esperma melhor. Vitaminas como antioxidantes trabalham para melhorar a fertilidade masculina.

De que outra forma posso impulsionar os meninos?

Remova tudo o que queima, como maconha e cigarros. Qualquer coisa que você não alimentasse, bebê, não alimente a si mesma. Em seguida, comece tomando vitaminas antioxidantes para eliminar os radicais livres.

Os espermatozoides enfraquecerão com a idade?

O grande debate. Caras produzem esperma da puberdade até a morte, enquanto as mulheres têm tempo finito. A verdadeira questão é quando essa idade se torna a força dominante. Estamos tendo pais mais velhos e vendo mais pacientes terem bebês saudáveis mais tarde na vida. Em geral, começam a cair na casa dos 40 e 50 anos, começando com o volume e depois em forma. Mas basta um espermatozóide!

Como posso verificar minha fertilidade?

Experimente um kit de análise de sêmen caseiro se você não quiser passar pelo constrangimento de ir à clínica. Já que, ao contrário da fertilidade feminina, muitos deles são reversíveis nos homens. Demora até três meses para ver o impacto.