Equipamentos E Dicas Para Corridas De Aventura Da Equipe NorCal

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 20:42

A corrida de aventura é um dos esportes mais difíceis do planeta. Você tem que remar, correr e cavalgar centenas de milhas através de terreno desconhecido tentando encontrar o seu caminho com o mapa e a bússola. E não dura apenas um dia; algumas das corridas duram uma semana. semana de bushwhacking, bolhas e tentando não se perder. Me inscreve?

Apesar da dificuldade insana de algumas dessas corridas, os competidores viajam de todo o mundo para competir nos Estados Unidos, América do Sul e Nova Zelândia. Porque é que eles fazem isto? Que equipamento eles usam?

Nós conversamos com a equipe NorCal logo depois que eles terminaram a corrida de aventura GODZone na Nova Zelândia, uma das corridas de aventura mais difíceis do mundo. Os membros da equipe Canice Harte, Tim Kuenster, Andrew Peterson e Stephanie Green tiraram algum tempo do treinamento para a corrida de aventura Expedition Oregon para responder a algumas perguntas. No final, apresentamos algumas recomendações para equipamentos sólidos para começar.

O Manual: Como começou a equipe NorCal?

Canice Harte: Fiquei ciente das corridas de aventura assistindo ao ECO Challenge e fiquei instantaneamente viciado. Demorou muitos anos até que eu mesma corresse, mas nunca perdi de vista o sonho da corrida de aventura. Eventualmente, um grupo de nós do trabalho decidiu entrar na corrida de 24 horas e foi nossa primeira corrida. Nós tivemos uma explosão e continuamos fazendo isso.

Tim Kuenster: O nome da equipe NorCal surgiu em 2014, quando fomos fazer nossa terceira viagem para fazer a Corrida de Expedição Patagônica. Desde então, continuamos a marcar presença em corridas de expedição internacionais, bem como em corridas locais mais curtas. Fomos colocados em primeiro lugar na categoria de dinheiro na corrida de aventura San Luis Obispo Dawn to Dusk 2017.

Stephanie Green: Sou a mais nova adição à equipe!

TM: Como é a corrida de aventura GODzone?

Harte: GODZone é uma corrida de “Expedição”, que normalmente se refere ao período de tempo ou dias em que você estará competindo. No caso do GODzone, teve um verdadeiro sentimento de “Expedição”, o que também se referiu à dificuldade da tarefa em mãos. Você estava muito sozinho no deserto e nos cursos d'água e teve que cuidar de sua segurança, bem como de sua capacidade de concluir o curso rapidamente. Algumas seções do curso foram medidas em dias e não em horas.

Kuenster: GODZone foi uma verdadeira corrida de expedição no espírito das corridas de aventura da velha escola. Onde o trabalho em equipe, a segurança e a preparação de habilidades são essenciais. Não são muitos os que vivem de acordo com esse padrão.

Verde: DIVERSÃO! Se você está em oito dias de sofrimento em um dos lugares mais bonitos do mundo - que felizmente eu estou. As pernas da corrida (seções antes de você mudar de disciplina) costumavam ser de um dia ou mais, em comparação com algumas horas que você vê em corridas mais curtas. As pernas mais longas da corrida definitivamente adicionaram um desafio extrmental e físico, especialmente quando suas mochilas são superpesadas carregando toda a sua comida, equipamento, barcos, PFDs, capacetes de água branca e remos! Cada corrida tem seu sabor único dependendo do terreno, diretor de corrida, clima e campo de corrida.

TM: Como você começa a corrida de aventura?

Harte: Se possível, encontre um amigo que já esteja em corrida de aventura e junte-se a ele para uma corrida de meio dia ou distância com a qual você se sinta confortável. Se você não conhece ninguém que já esteja competindo, você pode entrar na equipe pela internet ou no site de corridas.

Verde: Por ser assediado por amigos?

TM: Que tipo de equipamento você usou na última corrida?

Harte: Muitos e muitos equipamentos. Tudo para trekking, caiaque, pack rafting, mountain bike, escalada e espeleologia.

Verde: Jaqueta de chuva, calça de chuva, meia-calça de corrida, shorts de bicicleta, camadas de base de lã, fofo leve, gorro, luvas, bastões (essencial com mochila pesada e perna quebrada), meias impermeáveis, farol, barraca, fogão, panela, roupa seca, packraft, pfd, capacete, remo de duas peças, bicicleta e todo o meu equipamento de bicicleta. Tantos petiscos … todos os petiscos.

TM: Que equipamento você gostaria de ter na última corrida?

Harte: fato seco.

Verde: remo de quatro peças. Atravessar arbustos, samambaias mais altas que minha cabeça, e lutar por trepadeiras com um remo de duas peças enfiado em minha mochila (orelhas de crabit) provou, err, teste de paciência enquanto eu continuamente me apanhava nas coisas. No final, porém, acho que aperfeiçoei os movimentos de ‘agachar e voltar a bunda para cima’ necessários para evitar ficar emaranhado passando por áreas densas. Também melhor farol; o meu cagou na primeira noite.

TM: Como você decide que equipamento leva com você? Peso? Flexibilidade? Multi uso?

Harte: Use equipamentos específicos que sejam leves, mas equilibrados com durabilidade. Em corridas mais curtas, você pode se safar com um equipamento leve que funcione bem, mas em uma corrida de expedição onde você pode estar em curso por 10 dias, você precisa de equipamento que funcione como pretendido e aguente durante toda a corrida.

Kuenster: Durabilidade ou peso dependendo da raça.

Verde: Depende da corrida. Para esta corrida foi uma mistura das três, mas a durabilidade venceu todas. Peguei o equipamento que testei e passei no espremedor nas sessões de treinamento.

Melhor equipamento de corrida de aventura

Quando você está com dias difíceis em uma corrida de aventura, seu equipamento deve funcionar perfeitamente. Aqui estão alguns equipamentos altamente recomendados que devem durar mais do que você.

Farol Petzl Actik

As corridas são ganhas ou perdidas à noite. Está escuro e todos estão cansados e com fome. Ter luz é vital para ver para onde você está indo e o que está fazendo. O Petal Actik tem feixe amplo ou misto e poucas configurações de brilho. O modo vermelho não cega seus companheiros. Use três pilhas AA ou coloque a bateria recarregável CORE USB.

Veja

Camadas de base de lã com meia zíper de meia manga longa para quebra-gelo

Passar a semana com as mesmas roupas parece péssimo em um dia bom. Adicione suor, lama, chuva e quem sabe o que mais você se encontra deitado durante a corrida e você tem roupas com um cheiro horrível. Lã merino é praticamente a única coisa que pode cheirar remotamente decente depois da corrida. A Zone Manga Longa Meia Zip é um top merino de peso médio com meio zíper para descarregar o calor, se necessário. É quente quando molhado e não cheira em dias terríveis. Você mesmo ainda pode, no entanto.

Veja

Mochila Osprey Talon 44

Osprey fabrica algumas das melhores mochilas do mundo. Eles ainda têm modelo específico para corridas de aventura. A série Talon carrega seu equipamento, mas não o sobrecarrega. Os sacos respiram bem e não irritam. Como a maioria das embalagens, eles não são à prova d'água, então coloque uma capa de embalagem também.

Veja

Meias Drymax

Se seus pés não estiverem felizes, você não vai a lugar nenhum. As pessoas estavam sendo evacuadas do curso GODZone por causa de bolhas infectadas e pé de trincheira, condição dolorosa em que seus pés não podem secar e a pele começa a apodrecer. As meias Drymax absorvem a umidade de seus pés e os mantêm secos e livres de bolhas.

Veja

Bastões de trekking Black Diamond Carbon Z

Bastões de trekking ajudam a transportar suas pernas cansadas. Afinal, não se pode confiar em suas pernas para cavalgar e correr sobre montanhas por sete dias seguidos sem alguma dificuldade. Esses braços também precisam ajudar. Os postes também ajudam a estabilizar em terrenos traiçoeiros. Role um tornozelo no meio do nada e sua corrida pode acabar. O Carbon Z da Black Diamond se dobra em um tamanho minúsculo e não pesa muito.

Veja

Therm-a-rest NeoAir XLite

Você não vai dormir muito em uma corrida de aventura, mas quando o fizer, é melhor que seja bom. Você não pode bater o Therm-a-rest NeoAir XLite pelo peso e conforto agora. Com apenas 12 onças para o tapete de tamanho normal e com folha refletora de calor dentro, você viajará com pouca bagagem e se manterá aquecido da primavera ao outono.

Veja

PatagoniMicro Puff

Uma jaqueta leve e embalável é necessária para corridas de aventura e praticamente qualquer outra viagem. Super embalável, cabe facilmente em pequenas mochilas. O isolamento sintético ainda mantém você aquecido quando está molhado se você for pego pela chuva ou acidentalmente nadar no rio. A relação calor / peso no Micro Puff da Patagonia é difícil de bater.

Veja

Urtiga & Co Healing Salve

Você vai doer durante a corrida. Cortes, hematomas, erupções cutâneas, picadas e atrito no assento da bicicleta. Coloque este Healing Salve da Nettle & Co. em tudo e magicamente o torna melhor. Eles usam cera de abelha sem produtos químicos e ervas orgânicas ou colhidas no campo.

Veja

Se você preferir manter sua corrida restrita ao conforto do carro, consulte nosso guia sobre o que esperar de sua primeira corrida de rua.