As Melhores Balanças Inteligentes Para Controlar O Seu Peso Com Precisão

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 20:42

Na véspera de Ano Novo, é prática comum olhar para o próximo ano e tomar decisões sobre algo que você gostaria de mudar. “Pare de procrastinar”, “Comece meu próprio negócio” e “Finalmente pague meus empréstimos estudantis” são resoluções comuns. Qual é o mais comum de todos eles? “Perca peso e fique saudável.”

Tradicionalmente, você usaria uma balança de chão para isso, medindo seu peso diariamente para acompanhar as mudanças ao longo do tempo. O rastreamento de peso é um pouco unidimensional, no entanto, já que não há consideração para outros sinais vitais do corpo, como massa gorda, massa muscular ou até mesmo níveis de hidratação. No entanto, a geração moderna de escalas inteligentes pode ajudá-lo a acompanhar essas métricas e muitas outras. Aqui estão nossas principais opções para balanças inteligentes em 2021.

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Escala Inteligente FitTrack BMI

Existe um velho ditado no mundo dos negócios - "o que é medido é gerenciado." Isso definitivamente se aplica a manter o controle de sua saúde e condicionamento físico também. Quanto mais métricas você conseguir acompanhar e melhorar, maior será a probabilidade de você permanecer no caminho certo e atingir o que quer que seja seu objetivo. A escala inteligente de IMC da FitTrack mede 17 diferentes métricas vitais de saúde corporal. Compreenda e analise coisas como peso, massa óssea, massa muscular, massa gorda e níveis de hidratação. Com ajustes de algoritmos inteligentes, ele pode ajustar as leituras com base em seu tipo de corpo e hábitos individuais. O aplicativo compatível com iOS e Android permite que você acompanhe sua saúde a longo prazo.

Balança Wi-Fi Digital Cardio Body Withings

Com 0,7 polegadas de altura, esta esbelta Escala Inteligente da Withings não ocupará muito espaço em sua casa. Possui sincronização automática, para que a balança conecte o viWi-Fi com o app Health Mate e transmita os dados após cada pesagem. Isso torna mais fácil acompanhar seu progresso ao longo do tempo. Com suporte para até 8 usuários, esta escala torna mais fácil para toda a sua família monitorar sua saúde e atingir seus objetivos de condicionamento físico. Também tem modo de gravidez e modo de bebê para os novos membros da família.

Balança inteligente Fitbit AriAir Bluetooth

Você já é usuário do Fitbit? Adicione as ferramentas em seu arsenal de saúde com o peso corporal digital Fitbit AriAir Bluetooth e a balança inteligente de IMC. Ele sincroniza facilmente com o painel do Fitbit usando Bluetooth. Visualize seu peso na tela da balança inteligente e, em seguida, carregue este datto no aplicativo Fitbit para revisar informações mais detalhadas e acompanhar as tendências ao longo do tempo.

Balança Inteligente de Gordura Corporal Renpho

Com mais de 144.000 avaliações positivas até agora, é óbvio que Renpho está fazendo algo certo com a Escala Inteligente de Gordura Corporal. Ele sincroniza facilmente com rastreadores de condicionamento físico comuns, como Samsung Health, Fitbit, Google Fit e Apple Health. O aplicativo incluído sincroniza facilmente com a balança, permitindo que você rastreie e armazene suas informações de saúde. Sensores de alta precisão medem em incrementos de 0,2 libras, ajudando você a rastrear até mesmo as menores alterações. Embora apenas o seu peso corporal seja exibido na própria balança, o aplicativo pode ajudá-lo a rastrear 12 outras métricas, incluindo IMC, porcentagem de gordura, porcentagem de água e muito mais.

Escala Inteligente Garmin Index S2

Usando o Garmin Index S2 Smart Scale como sua estação base matinal, você não só pode monitorar suas métricas de saúde, como também obter atualizações meteorológicas. Isso mesmo - quando esta balança está conectada ao Wi-Fi, o widget do tempo pode ajudá-lo a decidir se deve ou não embalar uma extrcamada antes de sair de casa. Sincronize o S2 Smart Scale com sua conta Garmin Connect para ver e analisar seus dados de saúde. Acompanhe itens como peso, tendência de peso, porcentagem de gordura, IMC, massa muscular esquelética e muito mais para até 16 usuários individuais.

Eufy por Anker Smart Scale P1

Provavelmente, você já conhece bem a marca Anker, já que provavelmente já usou seus produtos para carregar seus dispositivos eletrônicos. Eufy é uma submarca da Anker que se concentra em eletrodomésticos inteligentes. O Eufy Smart Scale P1 ajuda a monitorar 14 medidas corporais como peso, porcentagem de gordura corporal, gordura visceral, massa óssea e níveis de proteína. Um revestimento ITO (óxido de índio e estanho) no topo da escala ajuda a garantir a precisão da medição consistente. O aplicativo Eufy associado se conecta à balança automaticamente quando estiver dentro do alcance, facilitando a transferência de dados. Por último, os cantos arredondados são amigáveis aos dedos dos pés.

Como devo escolher a escala inteligente?

Existem algumas coisas a se considerar ao comprar uma escala inteligente. Uma é a precisão - você pode depender da escala para fornecer leituras precisas e consistentes? Outra é a facilidade de uso. O aplicativo é fácil de entender e usar? É simples acessar seus dados históricos para que você possa rastrear tendências? terceiro é o quão bem a escala se integra com outros dispositivos de fitness que você já tenha. Por exemplo, se você atualmente usa o aplicativo Garmin Connect para monitorar seus treinos, pode valer a pena considerar a escala Garmin Index S2 simplesmente porque ela funcionará perfeitamente como parte do mesmo ecossistema. O mesmo vale para balanças inteligentes de outras empresas com foco em fitness.