Como Se Manter Fresco Sem Ar Condicionado, Verão De 2020

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 20:42

A vida parece ter um senso de humor bastante distorcido este ano. Dias antes de começar a trabalhar neste artigo, a cauda do furacão Isaias atingiu minha casa no oeste de Long Island, desligando minha casa (e milhares de outras) durante grande parte da semana. Assim, fui expulso do papel de pesquisador casual para a posição de pesquisador de campo. E, ei, fiquei feliz em fazer isso, porque manter a temperatura sem ar condicionado é muito mais do que uma questão de conforto: a cada ano, apenas nos Estados Unidos, mais de 1.000 pessoas morrem devido ao calor extremo, e as hospitalizações relacionadas ao calor ultrapassam de longe esse número.

Além disso, caso você não tenha notado, o calor está se tornando cada vez mais problemático, com as distinções questionáveis de 2020 sendo a boa chance de que seja o mais quente já registrado. Por melhor que seja o ar-condicionado em meio aos meses cada vez mais quentes do verão, o custo básico, a conta de luz mais alta e / ou a logística de instalação de unidades de ar-condicionado ou ar-condicionado central o tornam uma mercadoria fora do alcance de muitas pessoas. vamos ver algumas maneiras de ficar fresco no verão sem ar condicionado.

Use a água de várias maneiras

A maneira mais simples de ficar fresco é manter-se hidratado. Beber muita água fria vai refrescar você em curto prazo e ajudar com os processos naturais de termorregulação do seu corpo, incluindo suor e dilatação dos vasos sanguíneos.

Você também pode sempre tomar um banho frio ou um banho frio para baixar a temperatura, ou apenas se enxugar com toalhas úmidas. Apenas certifique-se de se secar completamente após o banho, caso contrário o processo natural de resfriamento evaporativo será prejudicado. Você pode deixar toalhas frias (ou até bolsas de gelo) nos pulsos, pescoço ou na parte interna das coxas para ajudar a manter a temperatura ambiente, pois essas áreas apresentam forte fluxo sanguíneo e ajudam a resfriar o núcleo.

Finalmente, um ventilador de nebulização menor é perfeitamente aceitável para uso interno, enquanto um ventilador de nebulização maior ou até mesmo um sistema de nebulização inteiro usado em um local com sombra ao ar livre pode reduzir a temperatura ambiente em até 15 graus.

Use o Windows e configure os fãs

Assim que a temperatura externa cair abaixo de 70 graus, você deve abrir o máximo possível de janelas e obter a brisa entrando em sua casa através de uma janela com um ventilador voltado para dentro e para fora de outra janela com um ventilador voltado para fora. Ventiladores de caixa que podem preencher a moldura da janela são a melhor escolha.

Quando as temperaturas externas caem abaixo da temperatura ambiente, você pode usar ventiladores voltados para o exterior apenas para soprar um pouco de calor para fora da casa, mas uma vez que está bastante quente e ensolarado, você deve fechar as janelas e fechar cortinas e persianas para impedir a entrada de tanta energia solar que possível. Usar um ventilador menor perto de você pode ajudá-lo a ficar mais fresco, mesmo quando o ar está muito quente dentro.

Também coloque ventiladores no teto do banheiro e na cozinha, projetados para liberar o calor e a umidade para fora de casa.

Desligue luzes, eletrodomésticos e tudo o mais que puder

Se você usar luzes LED ou fluorescentes, elas produzem pouco calor e desligá-las não mudará muito a temperatura. Mas as lâmpadas incandescentes são essencialmente pequenos aquecedores - desligue o máximo que puder. Em seguida, desligue qualquer outra coisa que use energia que você não está usando, de computadores a eletrodomésticos, aparelhos de som e assim por diante. Além disso, cozinhe o mínimo possível e, quando precisar cozinhar, considere métodos como fritar rapidamente.

Mover-se para um terreno baixo (ou outro terreno inteiramente)

Todos nós aprendemos na escola primária que o calor aumenta, mas você ficará surpreso com o quanto fica mais quente em andares mais altos de casas ou edifícios sem ar condicionado. Mova-se para o porão para se divertir, se puder, ou pelo menos desocupe o andar superior de sua casa durante o calor do dia. E mesmo durante a COVID-19 existem locais seguros para se estar dentro de locais com ar condicionado, como grandes lojas onde o distanciamento social é possível. Basta usar máscara.

Use roupas respiráveis e lençóis respiráveis

Os mesmos shorts e camisa superleves, que absorvem a umidade e altamente respiráveis, que você usa para correr? Essas se tornaram suas roupas de ponto de encontro em casa quando está super calor. Roupas projetadas para mantê-lo fresco podem e irão ajudá-lo a ficar mais fresco, então descarte o algodão e opte por roupas de poliéster ou até mesmo de lã leve. E obtenha lençóis respiráveis também - eles podem mudar sua vida.