How To Unfu * K Yourself: Unabashed Life Wisdom De Gary John Bishop

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 20:42

Com base no título grosseiro, mas completamente cativante, de Unfu * k Yourself: Saia da sua cabeça e entre na sua vida e o excesso de palavrões espalhados ao longo das páginas deste livro, você pode esperar o autor, notável treinador de desenvolvimento pessoal Gary John Bishop, ser o tipo de sujeito rude e salgado. a conversa com Bishop certamente envolve sua cota de xingamentos, mas como eu aprendi, esse nativo de Glasgow é uma pessoa calorosa, amigável e surpreendentemente positiva. Afinal, a mensagem de seu livro, suas sessões de coaching e de sua vida em grande escala não é que você ou qualquer outra pessoa está fodida, é que você é o seu próprio fodido e incrível você - você só precisa tirar sua cabeça para fora sua bunda. Estou parafraseando, mas acho que Gary concordaria.

Foto de cortesia

Eu me peguei balançando a cabeça mais de uma vez quando li seu livro, e devo dizer que colocar Unfu * k Yourself na categoria de autoajuda é vender pouco. Em vez disso, pertence à seção de autoajuda / motivação / comédia / inspiração / oh-cara-eu-faço-isso-tudo-o-tempo / desenvolvimento pessoal e profissional da livraria. Mas essa seção provavelmente não existe, e você provavelmente só vai encomendá-la online de qualquer maneira, então vamos em frente.

Primeiro, deixe-me dizer que meus sentimentos sobre coaching de vida, autoajuda, seminários motivacionais e todo o resto são neutros, na melhor das hipóteses, e tendem ao crítico se eu estiver sendo honesto - o que Gary gostaria que eu fosse. Mas você sabe quem mais costumava se sentir assim? Gary John Bishop. Quando lhe perguntei como ele veio para o setor de coaching e desenvolvimento pessoal, ele prontamente confessou que foi com grande reticência e ceticismo.

“Cerca de doze anos atrás”, Bishop me disse em um sotaque gentil que sobe e desce durante nosso bate-papo, “Eu tive um parente meu que me perguntou se eu faria um curso de desenvolvimento pessoal com ele, e minha resposta imediata a ele foi ' Nah, não, não estou fazendo o seu curso idiota.”Mas ele insistiu, e finalmente eu fiz o maldito curso, e estava prevendo que iríamos entrar, dar as mãos, falar sobre dor, tudo isso. Mas não era nada disso, era mais como … tipo ‘Ei, você é um idiota!’ Para todos nós. O que foi chocante, mas engraçado. Foi incrível, realmente, e era exatamente o que eu precisava naquela época da minha vida. E logo descobri que me tornei mais eficaz - mais eficaz em tudo, mais eficaz nos relacionamentos, nas finanças, em tudo na minha vida.”

Qual foi a grande revelação de Gary? Para simplificar, era apenas parar de brincar. Para - e aqui cito um trecho de seu livro - "pare de fazer toda aquela merda que você sabe que não deveria estar fazendo e comece a fazer a merda que você sabe que deveria estar fazendo." Sim, é mais fácil falar do que fazer, mas se você começar a fazer tanto quanto possível e continuar ao longo do tempo, sua vida mudará, é tão simples quanto isso.

Gary John Bishop / Facebook

Talvez seja cortar o consumo de bebidas e alimentos gordurosos, talvez seja mais tempo na academia, talvez seja mais paciente e gentil, talvez seja mais autoconfiante e firme. Seja o que for, você provavelmente sabe o que deveria estar fazendo. A maneira como Bishop torna acessível essa mudança de vida aparentemente massiva é nos lembrar que pequenas mudanças levam a grandes mudanças; o esforço que você faz para se remodelar não precisa ser hercúleo, e certamente não de uma vez.

“Acho que uma das coisas mais intimidantes que fazemos como seres humanos é permitir o medo de não podermos continuar fazendo o que estamos fazendo quando começarmos a tentar fazer as mudanças”, explica Bishop. “Então, temos que perceber que não temos que continuar fazendo essa merda pelo resto de nossas vidas, seja o que for, só temos que fazer agora. Você não precisa ir à academia todos os dias para sempre, não se preocupe em ir à academia em seis meses, basta ir agora. Você quer ser uma pessoa mais gentil e positiva? Você não tem que se tornar o cara mais legal do mundo neste segundo, apenas não seja um idiota com aquele cara, certo? São essas pequenas vitórias onde você começa a quebrar esses velhos padrões e velhos comportamentos.”

E aqui está o "truque" que você joga consigo mesmo (Bishop se refere a isso como músculos que você constrói, mas eu gosto da analogia do truque porque parece ainda mais fácil): quanto mais você faz essas pequenas mudanças, mais elas se tornam o novo status quo. Logo, aquela coisa que exigia esforço é fácil, o paradigma muda. E, como Gary costuma dizer, "Sua vida muda apenas um paradigma, o paradigma da ação." Em outras palavras, querer mudança é besteira; efetuar a mudança é, bem, eficaz.

Este não é um conceito novo - Gary John Bishop acabou de encontrar a abordagem certa para entregar uma mensagem atemporal para aqueles de nós que por acaso estão vivos agora. Aristóteles transmitiu o mesmo conhecimento a seu povo no século 4 AEC, com as palavras: “Somos o que fazemos repetidamente. Excelência, portanto, não é um ato, mas um hábito.”

Se você está passando por uma situação difícil, eu o aconselho a ler este livro, e direi que Gary o lembraria de que é normal estar em uma situação difícil de vez em quando. “As pessoas têm que ter em mente que é completamente normal bater na parede na vida, na verdade é bastante apropriado às vezes. As coisas acontecem, você fica ferrado na vida às vezes, isso é apropriado. Seu pai morreu, você encontrou seu marido na cama com alguém, você foi demitido pela quarta vez. Você está ferrado, você está no vale, tudo bem. Contanto que você trabalhe para sair do vale, então está tudo bem.”

No entanto, eu também aconselho a todos que estão em uma boa posição na vida, muito obrigado, a ir em frente e ler Unfu * k você mesmo. Nas páginas de capítulos como “I Am Wired to Win”, “I Got This” e “I Am Relentless”, pode-se encontrar a motivação necessária para dar o passo que há muito tempo vinham hesitando. Talvez você queira experimentar uma nova atividade, escrever um livro, viajar para aquele lugar especial? Seja o que for, apenas. Vai. Faça. E se eu dizer isso não for suficiente, talvez o de Bishop seja.

Por último, se você gosta de boas risadas, vá em frente e leia este livro. Muito do assunto é sério, claro, mas há algumas merdas engraçadas do caralho aqui também.