Como Tratar A Queda De Cabelo Relacionada Ao Estresse Durante A COVID-19

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 20:42

Os últimos sete meses foram uma época interessante para se estar vivo. Vamos enfrentá-lo, não é sempre que vemos nossos avós coçando a cabeça e dizendo que nunca viram nada parecido. Da COVID-19 à política, 2020 foi um daqueles anos que serão mencionados nas lições de história por décadas, senão séculos, por vir. É claro que toda essa agitação também vem com uma quantidade recorde de estresse pessoal, manifestando-se em nossos corpos de todas as maneiras. Para muitos homens modernos, essa tensão está se dissipando literalmente por meio da perda de cabelo.

É perfeitamente normal experimentar alguma queda de cabelo. O cabelo passa por fases assim como o resto de nós. Sem ficar muito técnico, há fase de crescimento, fase de transição e fase de repouso. O cabelo pode crescer de cinco a sete anos, dependendo de sua genética. Essa fase de transição, por outro lado, dura apenas cerca de dez dias. A fase de repouso (o termo técnico é telógeno) pode durar até três meses, mas é nesse ponto que lenta mas seguramente o cabelo começa a se soltar e sair. Após cerca de três meses, todo o processo recomeça. Geralmente.

Aqueles de nós com calvície de padrão masculino perderão cabelo devido à genética. O folículo capilar começa a encolher e, depois de algum tempo, todo o processo de crescimento simplesmente morre. (Não se desespere, há esperança para isso.)

Além da genética, embora o estresse de nossos tempos atuais - incluindo o estresse em seu corpo se você realmente contraiu COVID - também possa levar à queda prematura de cabelo. (Nota do editor: realmente esperamos que a queda de cabelo seja a única coisa com a qual você tenha de lidar, caso fique doente.) Na verdade, de acordo com o Dr. Dayal Mukherjee, MD, do The AurClinic London, “Fatores psicológicos, como estresse, ansiedade ou qualquer episódio traumático significativo, pode desencadear ou agravar certos tipos de queda de cabelo.”

O Dr. Craig Ziering é especialista em restauração capilar com clínicas em Newport e Beverly Hills, CA, Las Vegas e Nova York. Ele se refere a essa circunstância como eflúvio telógeno. Claro, parece algo pegajoso de Ghostbusters, mas na verdade é o termo técnico para queda de cabelo que ocorre após o estresse. E os últimos sete meses ou mais foram tudo sobre estresse.

“O coronavírus em si pode causar inflamação, então as pessoas que já são hipersensíveis podem achar que é ruim para seus cabelos”, Ziering disse ao The Manual. “Temos atendido até mesmo pacientes que não estão doentes de repente, perdendo mais cabelo do que o normal. Os homens estão sofrendo principalmente porque ainda são, tradicionalmente, vistos como chefes de família. Se ficarem doentes, mesmo um pouco, isso pode causar estresse emocional. Como eles vão sustentar suas famílias? Combine isso com as flutuações no mercado de ações. Caras que possuem pequenas empresas podem sentir isso ainda mais porque sentem o estresse de sustentar suas famílias e também seus funcionários”.

Ziering prossegue apontando que muitas coisas podem desmascarar a perda de cabelo genética subjacente que o paciente normalmente não experimentaria até mais tarde na vida. Homens que fazem tratamento para câncer, por exemplo, podem perder o cabelo temporariamente, mas ele crescerá novamente. Se houver calvície de padrão masculino subjacente, no entanto, isso pode agravar a perda de cabelo para uma condição mais permanente.

“Às vezes, é tão simples quanto dar ao paciente a sensação de controle. Tudo o mais em sua vida está espiralando além de seu poder, agora é seu cabelo também? Trata-se de quebrar esse ciclo”, diz Ziering.

Use produtos naturais

Às vezes, esse ciclo pode ser tão simples quanto usar produtos para o cabelo mais saudáveis para o cabelo e o couro cabeludo. O acúmulo de produtos para modelagem pode, na verdade, obstruir os folículos capilares, acelerando a resposta do eflúvio telegênico. Aqui estão alguns dos melhores produtos de estilo natural que já experimentamos.

Sem Gunk Natural Styling Wax - $ 24

O comentário do Dr. Mukherjee estimulou a marca britânica No Gunk a lançar sua campanha alegre, "Don't Be Receder Peter", em setembro. O vídeo a seguir mostra um homem jovem de cabelos saudáveis transformado em um velho e careca pelo uso de preparações com produtos químicos agressivos e aqueles que deixam resíduos. No Gunk é a favor de ingredientes naturais como lavclay, shebutter e óleo de argan.

Jack Henry Pomade - $ 24

Vencedor do 2020 Grooming Awards, o produto estrela do rock de Jack Henry contém apenas quatro ingredientes principais - cera de abelha, óleo de coco, argila bentonita e óleo de lavanda - para modelar facilmente o cabelo sem danificar os folículos.

Shampoo Verb Ghost - $ 18

Muitos shampoos de farmácia contêm alguns ingredientes artificiais que podem causar danos ao cabelo. Não é assim com o shampoo vegano de Verb, que é infundido com extratos de sementes de girassol e moringas hidratantes para limpar completamente sua juba. Além disso, é livre de sulfatos e parabenos nocivos e é livre de crueldade.

Visite o dermatologista

Se você já tentou trocar de produto e ainda está passando por uma queda rápida de cabelo, não perca tempo indo ao médico. Se o problema sério de queda de cabelo for diagnosticado a tempo, pode ser reversível dentro de três a seis meses.

O Dr. Ziering começa com medicamentos tópicos como minoxidil ou finasterida, um tratamento caseiro fácil. Em alguns casos, ele pode passar para a finasterida oral, que bloqueia o DHT. DHT é um tipo de testosterona que faz maravilhas para os homens quando estamos passando pela puberdade, mas não é tão amigável para os seus folículos quando você envelhece.

“Também utilizamos a terapia a laser, onde o paciente usa uma touca que estimula as mitocôndrias, melhorando o crescimento celular”, diz Ziering. “Por fim, também fazemos injeções de exossomos, que é uma forma de terapia com células-tronco. O tratamento nutre o cabelo e os princípios básicos ajudam o cabelo crespo a crescer.”

Finalmente, se for o caso, a cirurgia real pode ser uma opção, e médicos como Ziering podem ajudar com a restauração capilar e transplantes.

Talvez a parte mais importante da queda de cabelo relacionada ao estresse seja manter as coisas em perspectiva.

“Eu sou médico. Eu lido com o paciente como um todo”, diz o Dr. Ziering. “É importante lembrar que estamos todos juntos nisso. Encontre algo que seja bom para o seu corpo: meditação, exercícios, descanso, ioga ou o que quer que faça você se sentir melhor. Coma uma dieta rica em proteínas com superverduras e legumes frescos. Não mantenha o estresse reprimido! Encontre alguém com quem você possa conversar e compartilhar seus sentimentos. Não tenha vergonha se for hora de fazer algo para perder seu cabelo. Faça o que for necessário para quebrar esse ciclo estressante e sinta que está fazendo algo positivo para si mesmo.”