4 Caras Pedalaram De Barco A Remo No Atlântico Para Aumentar A Conscientização Sobre A Saúde Mental

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 20:42

Pedale na lagoa / Facebook

Quatro amigos embarcaram em um barco a remo e partiram para cruzar o Oceano Atlântico com um objetivo em mente: conscientizar os homens sobre as questões de saúde mental. Após o lançamento de Londres em 7 de janeiro de 2018 e enfrentando condições climáticas extremas, condições apertadas e intensa privação de sono, a equipe Pedal the Pond atingiu a ilha caribenha de Antiguon em 16 de fevereiro.

“Fizemos isso por pessoas que vivem muito pior do que nós”, disse Paddy Johnson, um dos quatro homens da equipe. “A instituição de caridade fez com que tudo valesse a pena.”

Ao longo da jornada, Pedal the Pond arrecadou mais de 175.000 € (USD $ 215.278) para o Charlie Waller Memorial Trust, cujos esforços ajudam as pessoas a reconhecer os sinais de depressão em si mesmas e nos outros, para que saibam quando e como procurar ajuda.

“Somos quatro jovens no grupo demográfico que as estatísticas mostram que são os mais afetados pelo suicídio”, disse Johnson ao The Manual, acrescentando que, no Reino Unido, o suicídio é a maior causa de morte entre homens com menos de 35 anos. “Esperamos que, ao falar sobre saúde mental na esfera pública, encorajemos mais pessoas a falar e se educar sobre o assunto.”

Enquanto a épica jornada para cruzar o Oceano Atlântico em um pedalinho amador foi auxiliada por patrocinadores como a DHL Express, a viagem foi tudo, menos férias de luxo no mar. Além de ser fisicamente exaustivo, Johnson diz que o maior desafio era mental.

“Estávamos trabalhando fisicamente, dormindo alternadamente em turnos de duas horas, mas o mais difícil eram as condições de vida apertadas. Você teria uma pausa para dormir na cabana e abriria a porta quando a onda batesse direto na cama. Demorou muito para entrar no sono, levando à privação de sono e alucinações ridículas”, lembra Johnson. “Também estávamos lidando com feridas de sal em nossas bunda, irritação muito forte, e não estávamos nos separando. Durante o dia, você lutou contra o calor e, à noite, contra as ondas congelantes. As noites no início foram muito difíceis. Tínhamos vento forte e as ondas estavam a cerca de 12 metros. Fomos incomodados pelas condições.”

Por outro lado, os caras foram testemunhas da incrível vida selvagem, deram muitas risadas e receberam um grande apoio da família e de estranhos que apoiaram a causa. Além disso, Johnson diz que eles enfrentaram os tempos difíceis encontrando pequenas conquistas e guloseimas pelas quais ansiar, como um descanso rápido ou panquecas de chocolate.

Pedale na lagoa / Facebook

Embora Johnson diga que não lidou pessoalmente com problemas de saúde mental como depressão, ele diz que tem sido um problema crescente em casa, no Reino Unido, e tem visto amigos próximos tirarem suas vidas. “Se você não falar sobre doença mental, isso pode levar a circunstâncias catastróficas”, diz ele.

Esse foi o caso de Charlie Waller, a quem a instituição de caridade foi fundada. Waller cometeu suicídio aos 28 anos, após sofrer de depressão. O bem-sucedido executivo de publicidade tinha grandes amigos, uma família amorosa e, para o mundo exterior, uma vida perfeita. Johnson diz que o pai de Waller sentou-se e disse a ele que eles criaram a instituição de caridade com o único propósito de educar as pessoas para detectar os sinais e sintomas da depressão, abrindo uma avenida onde a discussão sobre doenças mentais é normalizada.

“O objetivo é tornar uma conversa casual, como quebrar o braço. Se você quebrar o braço, você fala sobre isso”, diz Johnson, acrescentando que é melhor conversar sobre problemas de saúde mental com pessoas em quem você confia. “Não estamos dizendo para defini-lo como seu status no Facebook. Fale com alguém que realmente sabe quem você é, como namorada, família ou melhor amigo.”

Mental Health Americ reporta que, nos EUA, mais de 6 milhões de homens são afetados pela depressão a cada ano. Este número não leva em consideração outros problemas de saúde mental, como ansiedade, transtorno bipolar, psicose e esquizofrenia e transtornos alimentares. Também foi descoberto que mais de quatro vezes mais homens morrem por suicídio nos EUA do que mulheres; os homens têm menos probabilidade do que as mulheres de procurar ajuda, minimizando os sintomas e recusando-se a abrir o diálogo.

Enquanto a equipe da Pedal the Pond conclui a jornada e volta para casa bebendo cerveja com os amigos, o Manual quer manter a conversa.

Se você acha que você ou um ente querido pode estar apresentando sinais de doença mental, faça uma avaliação gratuita, rápida e confidencial.