5 Coisas Que Você Pode Fazer Em Casa Além De Apenas Assistir TV

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 20:42

Estamos morando em um lugar onde ficar em casa de repente se tornou crucial. Então, se você passou os últimos dias em um estado de isolamento induzido por crises de saúde, conectado ao Netflix como se fosse a Matrix, e está começando a se sentir um pouco, bem, fora de contato com o mundo real, aqui estão alguns outras coisas que você pode fazer em seu lugar.

Aprenda uma nova habilidade

Aprenda a tocar um instrumento

A pesquisa mostra que há muitos benefícios em aprender um instrumento: reação ao estresse, coordenação aprimorada e agilidade mental aprimorada. Na verdade, não há outra atividade que ative mais áreas do cérebro ao mesmo tempo do que tocar um instrumento.

Aprender a tocar piano é o lugar mais fácil e prático para começar ao aprender um instrumento. O piano é organizado de uma forma que ajuda você a entender melhor a teoria musical e é mais fácil para as suas mãos do que aprender a tocar guitarra, por exemplo. Encontre teclados baratos e usados na sua área e navegue no YouTube em busca do canal que melhor se adapta ao seu estilo de aprendizagem e às suas necessidades. Decida se deseja tocar música clássica ou pop e, em seguida, encontre esse canal. Existem muitos que oferecem aulas gratuitas. Aqui está um para aqueles interessados em aulas básicas e teoria musical. A teoria musical pode ser assustadora, então aprenda a tocar e se divertir antes de dominar o círculo das quintas.

Aprenda a Língua

Aprender um novo idioma também é ótimo para o seu cérebro! Não só isso, mas também pode aumentar drasticamente o conjunto de habilidades de trabalho. RosettStone é um excelente software que ensina idiomas da mesma maneira que os falantes nativos aprendem, visualmente e totalmente imersos. Sua única desvantagem é o preço. Felizmente, o Duolingo está lá se o seu orçamento for mais "grátis". Aqui estão mais de nossos aplicativos favoritos de aprendizagem de idiomas.

Aprenda a desenhar

Se você é um estudante universitário ou tem um cartão de biblioteca municipal, é provável que tenha acesso gratuito ao Kanopy. Kanopy é um serviço de streaming como o Netflix, mas tem mais vibração PBS com filmes, documentários e programas educacionais da Criterion apresentados. Gostamos de um curso de desenho, ministrado por um professor da Universidade de Washington, que oferece 18 horas de instrução. Se você acha que não tem nenhum talento como artista (levanta a mão), ficará surpreso com o quanto pode melhorar com pouca técnica e prática. Crie sua conta Kanopy e pesquise a coleção de vídeos “How to Draw”.

Aprenda uma nova habilidade de trabalho

Se você sempre quis reforçar seu conjunto de habilidades de trabalho, agora é sua chance. Confira LinkedIn Learning (anteriormente Lynda) ou Udemy. Algumas dessas aulas online custam apenas US $ 9,99 e podem aprimorar suas habilidades de redação, marketing, gerenciamento de projetos e software.

Conecte-se com outras pessoas

Comece um Clube do Livro Online

Isso é muito divertido! Convide amigos de todo o mundo, escolha um e-book, leia o capítulo e conheça o viZoom ou o Skype para discuti-lo. Escolha um livro leve e divertido e tenha um copo de vinho ou cerveja à mão para brindar um ao outro. Está comprovado que a leitura aumenta nossa empatia, e compartilhar a bebida com amigos próximos e distantes é possivelmente uma das melhores coisas que a Internet nos oferece.

Crie seu próprio livro de receitas e compartilhe-o

Se você gosta de cozinhar, agora é a hora de aperfeiçoar suas receitas e coletá-las em um PDF compartilhável. Envie para seus amigos e familiares, já que a maioria de nós está cozinhando em casa agora. Crie um título divertido e, em seguida, preencha-o com fotos digitais de seus saborosos pratos e você estará no modo chef completo. Dedique cada receita a alguém especial ou escreva sua história de origem. Compartilhar receitas de maneira sincera é uma tradição da qual precisamos agora mais do que nunca. Você também pode aprimorar suas habilidades culinárias fazendo aulas de culinária on-line gratuitas com Massimo Bottura da Gucci Osteria.

Organização Doméstica

Nunca houve melhor altura do que agora para limpar o seu armário, garagem, gavetas, secretária, armários, etc. Mova o sofá e aspire atrás dele. Lave essas cortinas empoeiradas. Se você tem quintal ou jardim, limpe-os com as ferramentas que já tem em mãos. A limpeza é uma ótima maneira de ser fisicamente ativo, liberar o estresse e fazer com que tudo pareça e pareça organizado. É uma forma acionável de criar ordem em meio ao caos.

Yogand Meditation

HathYog é uma ótima escolha agora porque é suave e relaxante. O ioga também melhora o tônus muscular, mesmo que você não sinta que está trabalhando muito. O melhor de tudo é que você obtém aquela sensação pós-yogu de tranquilidade e bem-estar.

Ou tente praticar meditação, especialmente se você está tendo dificuldade em acalmar seu cérebro preocupado neste momento estressante. Existem muitas abordagens para a meditação, então eu recomendo tentar algumas técnicas diferentes para ver qual delas funciona melhor para você. Até mesmo ficar sentado quieto e se concentrar na respiração por 15 minutos pode ser benéfico.

Persiga as artes

Muitas organizações artísticas estão disponibilizando conteúdo online para o público, permitindo que você se torne um visitante virtual de museus e apresentações ao vivo.

Vista seu melhor terno, beba uma taça de vinho ou xerez e assista a uma ópera da Metropolitan Opera. Paris Musées, coleção de 14 museus em Paris, carregou 100.000 imagens em alta resolução de suas obras de arte online. Melhor ainda, você pode fazer um tour online do Louvre ou do Guggenheim. Mais uma vez, desfrute de um pouco de vinho enquanto está nisso! Ou cerveja. Ou uísque. Ou absinto.