16 Melhores Podcasts De Treino Para Ouvir Enquanto Faz Exercício

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 20:42

Pressione pausa nas músicas de treino e sintonize o podcast durante o próximo treino. O podcast certo pode distrair sua mente de suas pernas cansadas e do idiota monopolizando as máquinas (sem distraí-lo o suficiente para se machucar). Você se verá empurrando com mais força, durando mais tempo e saindo da academia com uma sensação renovada de produtividade e realização pessoal por ter aprendido algo novo.

Passamos incontáveis horas em esteiras, bicicletas ergométricas e racks experimentando os melhores podcasts para exercícios. Aqui estão os nossos favoritos para ouvir no dia de recuperação alongamento, levantamento de peso e corridas na esteira de duas horas, apresentando todos, desde figurões da Nike a um bando de caras que gostam de beber juntos.

Motivação e preparação física

Treinado

Imagine fazer uma corrida divertida com o diretor sênior de desempenho da Nike, Ryan J. Flaherty. That’s Treined, o podcast gratuito da Nike que o ajuda a correr mais longe, comer melhor e esquecer como suas coxas estão queimando. Os episódios abordam "aptidão holística", incluindo movimento, recuperação, sono, nutrição e mentalidade, com percepções de tudo, desde Shalane Flanagan a AriannHuffington a Michael B. Jordan e seu treinador. Você vai dar outra volta para terminar o episódio.

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A Arte do Charme

Com mais de 11.000 avaliações e cinco estrelas no iTunes, é seguro dizer que The Art of Charm é um podcast muito bom de motivação e autoaperfeiçoamento. O arquivo de mais de 300 episódios (e contando) explora os segredos em que as pessoas automotivadas contam para "dominar a dinâmica humana, os relacionamentos e [tornar-se] o seu melhor". Mergulhe na ciência do comportamento humano e colha os frutos de flexionar seus músculos e hábitos ao mesmo tempo. Você também pode verificar os melhores podcasts de ciências para obter mais informações como este.

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Rádio de ferro

O mundo do levantamento de peso é dividido e discutido por fisiologistas de exercício insanamente inteligentes, fisiculturistas competitivos, treinadores de força e todos os outros, mas em um comportamento não esnobe, de garotas agarradoras de cerveja. Espere aprender muito sobre nutrição, treinamento, coaching e psicologia geral de levantar muito peso e ficar super lustroso.

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Bomba mental: verdades de fitness cruas

É um pouco piegas, mas com mais de 40 anos de experiência em preparação física entre os anfitriões, o Mind Pump aborda as tendências da moda e as transforma em "verdades" baseadas na ciência com o propósito de ajudá-lo a aumentar seu desenvolvimento muscular e desempenho (também conhecido como, o motivo pelo qual você está correndo). Aprenda sobre Spartan vs. CrossFit, como comer para ganhar músculos, os melhores exercícios para os braços e muito mais.

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Música e mídia

Desgraça

Crimes verdadeiros insanos, palhaçadas com início de incêndio e dobradores de drogas dos músicos mais icônicos de todos os tempos - feche a boca ou você vai babar todo o supino enquanto ouve Disgracelend. Aqui estão as histórias abandonadas sobre os deuses da música serem bizarros, perigosos e de outro mundo, como Sid Vicious, Tupac Shakur, The Rolling Stones e Rick James. Você pode verificar nossa lista dos melhores podcasts de crimes reais para obter mais informações como esta.

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Conan O’Brien precisa de um amigo

Conan O’Brien traz sua incrível habilidade de bater um papo com celebridades para o espaço de áudio em seu podcast, onde ele fala com celebridades "amigos" e figuras para descobrir se eles realmente são manos ou apenas conexões com celebridades. Com apenas 11 episódios até agora, este podcast tem o poder das estrelas, incluindo os convidados Kristen Bell, Bill Burr, Dax Shepard, Nick Offerman, WandSykes e Will Ferrell. Para mais informações desse tipo, confira nossa lista dos melhores podcasts de comédia.

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Os Rewatchables

Vamos concordar que todos nós amamos bons programas de TV e filmes da Netflix, especialmente quando eles estão prontos para análise. O podcast semanal do The Ringer, The Rewatchables, é nosso programa de TV favorito e detalhamento de filmes, apresentando um grupo rotativo de apresentadores que assistem novamente e relatam clássicos como Old School, Con Air, True Romance, Jaws, Point Break e muito mais. Eu mencionei que Bill Simmons comanda a discussão? Não apenas sua mente estará envolvida, mas você também estará rindo e de bom humor, tornando a corrida melhor no geral.

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Dissecar

Você tem apenas 20 minutos para uma sessão de suor rápido? Queue up Dissect, o podcast de música serializado do Spotify Studios que disseca "forense" uma música por episódio, letra por letra, compasso por compasso, de forma lenta, mas enérgica, que elevará sua apreciação da música, seja Bad Religion ou Frank Ocean. Dê uma olhada nos melhores podcasts no Spotify para mais opções como esta.

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Song Exploder

Você ainda tem aqueles 20 minutos, mas prefere ouvir músicos falando sobre seu próprio trabalho? Troque Dissect pelo podcast Song Exploder e aprenda como seus artistas favoritos, como Fleetwood Mac e Big Boi, criaram seus bangers. Aqui está uma entrevista com o fundador para mais detalhes sobre o programa.

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Diversos

TigerBelly

Você não estaria completo sem TigerBelly, podcast semanal do comediante Bobby Lee. Você aprenderá sobre ecstasy daddies, desmatamento, troca de prisões, lagartos de estimação, viagens de cogumelos, festivais de tamale, labirintos assombrados … apenas vá ouvir um episódio já. As horas do seu ginásio voarão.

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Na Toca do Coelho: Sobrevivência Urbana

Se há algo que nos motiva a adicionar mais 5 quilos à imprensa, é a ideia de sobrevivência pós-apocalíptica e ultrapassar (ou socar) zumbis comedores de cérebro. Obtenha essa motivação em In The Rabbit Hole, um divertido podcast de sobrevivência que cobre teorias de sobrevivência mundanas e insanas, especialistas e crentes. Os episódios variam em duração de 15 minutos a mais de uma hora. A série limitou-se a 300 episódios (por enquanto).

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Meu assassinato favorito

O verdadeiro crime encontra a comédia neste podcast semanal de enorme sucesso com os fanáticos e besties Karen Kilgariff e GeorgiHardstark. Se você é como a maioria da população e adora o crime verdadeiro, essas histórias locais de assassinato e crime devem satisfazer seu interesse bizarro. Se você sair da academia querendo mais sangue e mistério, entre em contato aqui.

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O Podcast NoSleep

Quando cada quilômetro parecer uma eternidade, sintonize o Podcast NoSleep e distraia sua mente com histórias de terror aterrorizantes que também podem aumentar sua frequência cardíaca e queimar mais calorias. Desde os primeiros segundos, o clima ameaçador está definido. Antes que você perceba, uma ou duas horas se passaram e o elíptico está inicializando você. Esta série vencedora de vários prêmios torna os exercícios internos mais fáceis, mas fica mais difícil caminhar até o carro no desolado estacionamento da academia. Dê uma olhada nos melhores podcasts de terror para ver mais como este.

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Barstool Radio: The Dave Portnoy Show

Eu poderia ouvir El Pres falar por dias, o que é ótimo porque The Dave Portnoy Show é um podcast semanal de esportes e cultura longo (duas a três horas) combinando o “melhor” da cobertura do Barstool Sports com trechos de segmentos do Sirius XM. Este podcast é hilário, informado, coloquial e ideal para longas sessões de esteira ou escalada. É um ótimo podcast para viagens rodoviárias também.

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Drinkin 'Bros

Exercite-se com força, sabendo que a cerveja pós-flex e o ponto de encontro de amigos estão ao seu alcance. Drinkin 'Bros é como passar o tempo com seus amigos francos enquanto você está na academia. Rude, engraçado e rico em testosterona, os anfitriões Ross Patterson, Mat Best, Jarred Taylor e Evan Hafer postam duas vezes por semana, misturando conversas enérgicas, mas descontraídas, com vários convidados especiais de ex-Navy Seals a jogadores da NFL.

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O Podcast Manual

O nome deve dizer tudo o que você precisa. Aprimore suas habilidades masculinas enquanto se agacha e manca com o conhecimento compartilhado do Manual sobre fabricação de cerveja caseira, direção de carros de corrida, trabalho em couro e tudo mais. A cada semana, entrevistamos um especialista, artesão ou artesão sobre um tópico diferente. Sempre há algo novo para aprender!

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