Acorde Feliz Com Michael Strahan

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 20:42

Nenhum, entretanto, realmente o guiará até lá. Ex-New York Giants, ex-defensor do New York Giants e atual colaborador do Good Morning Americ, Michael Strahan enfrenta os obstáculos mais difíceis da vida com uma atitude vitoriosa que todo homem pode respeitar em seu novo livro, Wake Up Happy: The Dream Big, Win Big Guide to Transforming Your Life ($ 13,80 na Amazon).

Parte livro de memórias, parte roteiro para a felicidade, Wake Up Happy investiga a transição de Strahan da infância para a idade adulta e tudo mais. Ao longo do caminho, Strahan oferece algumas regras de vida para encontrar o sucesso - mas não é o tipo de sucesso por dinheiro e fama. É um sucesso rico em ambição e felicidade.

O sucesso, por definição, é a realização de um objetivo ou propósito. Cada pessoa possui sua própria percepção do que realmente significa ser bem-sucedido e é importante notar que o sucesso pode vir de mais maneiras do que uma. Wake Up Happy detalha a criação de Strahan refletindo este enredo clássico, enquanto ele compila parte da sabedoria direta que seu pai transmitiu em uma lista simples de 18 regras para todos viverem.

“Enquanto crescia, meu pai sempre dizia, 'quando' não 'se'. Quando você consegue uma bolsa de estudos para a faculdade …, '' Quando você entra na NFL … ',' Quando você entra no Hall da Fama … 'Ele me ensinou a acreditar que meus sonhos não eram apenas possíveis, mas que eram inevitáveis com muito trabalho e dedicação.” (Regra, acorde feliz)

Essa atitude positiva e esse desejo estão na vanguarda do método geral de Strahan para acordar feliz. Como um homem que possui mais de 50 ternos (e até tem sua própria linha pessoal, Collection by Michael Strahan), adotou rotinas de exercícios de Jane Fond para perder peso quando criança e foi cofundador da empresa de gestão e branding, o rolo compressor nascido no Texas resume o visual bem, sinta-se bem, faça uma boa mentalidade.

De estrelar no campo de batalha a suas transições quase contínuas para a televisão, o rádio e o mundo do design de moda, Strahan inadvertidamente pintou o caminho para se tornar um homem. Ou, mais simplesmente, com coragem e determinação, ele fez de sua vida o que ele queria que fosse. Aqui estão algumas de nossas regras favoritas para ajudá-lo a acordar feliz.

Regra nº 1: A ajuda pode - e irá - vir dos lugares mais inesperados. Esteja aberto a tudo ao seu redor

Quando você vive com uma mente aberta, um forte senso de autoconsciência é acumulado. Como resultado, você se permite ganhar confiança à medida que aprende mais e mais sobre o mundo ao seu redor sem suas viseiras. Seja seu colega de trabalho oferecendo ajuda para você se mudar ou seu driver Lyft configurando redes com pessoas em sua área, essa disposição de ser aberto é contagiante e outras pessoas ao seu redor o seguirão.

Regra nº 3: coragem, desejo e disciplina são gratuitos e o único equipamento de que você precisa para iniciar qualquer empreendimento

O psicólogo pioneiro AngelDuckworth descobriu que o segredo para realizações excepcionais e crescimento no campo não está diretamente relacionado ao talento. Em vez disso, origina-se da chamada de psicólogos de qualidade especial, "coragem", que ela explica em seu Bestseller do New York Times.

Regra nº 5: Muitos de nós nos consideramos excluídos antes mesmo de nos darmos a chance. Faça o trabalho. Seja excelente. Você encontrará o seu lugar, e pode ser apenas onde você menos espera

É verdade que somos os críticos mais severos para nós mesmos quando se trata de sucesso e fracasso. Mas se você não acredita em si mesmo, como pode esperar que os outros acreditem em você? A confiança e o trabalho árduo o levarão mais perto da excelência do que qualquer entrada improvisada em seu currículo.

Regra nº 7: “Sou eu o homem ou a mulher que esperava ser?” Se você quer ser mais, você precisa fazer mais.”

A autorreflexão é um aspecto importante ao avaliar o crescimento e definir metas; mas também é uma das coisas mais difíceis de fazer. Freqüentemente, confiamos nos outros para medir nosso propósito, quando o poder de preencher esse vazio depende inteiramente de nós. O carro não se moverá a menos que você o coloque em movimento e pressione o acelerador.

Regra nº 17: há mais poder em sua atitude do que em sua conta bancária

Junto com Strahan, acredito firmemente que você pode controlar sua própria atitude para a melhoria da vida. A atitude positiva lhe proporcionará segurança contra o estresse quando sua conta bancária estiver baixa e, eventualmente, o levará a encontrar algo produtivo para fazer para mudar sua situação. Lembre-se da regra nº 3: coragem, desejo e disciplina são gratuitos.

Imagens cortesia de Simon Schuster.