Como Permanecer São Trabalhando Em Casa Com Crianças

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 20:42

Como escritor em tempo integral com dois filhos pequenos, posso dizer com certeza que as últimas semanas foram as mais difíceis da minha vida. Acontece que quando você está cuidando de crianças, tentando trabalhar e agachado em meio a uma pandemia global, sobra pouco tempo para salvaguardar sua sanidade.

Estou vivo, saudável e empregado, e sou grato por isso. Eu sei que os verdadeiros heróis estão na linha de frente, oferecendo ajuda médica, voluntariado, vendendo mantimentos, entregando comida, fornecendo conselhos para desempregados ou reportando para papéis pequenos e em dificuldades e trazendo a verdade para a sociedade que precisa desesperadamente dela. Inúmeras pessoas são mal pagas e simplesmente não podem trabalhar em casa agora e merecem elogios genuínos.

Como muitos de nós assumimos novas funções em casa que envolvem o trabalho de malabarismo e a paternidade, decidi compartilhar um pouco da sabedoria que acumulei até agora. Isso me salvou da beira do precipício e pode fazer o mesmo por você e pelos seus.

Criar Cronograma

A repetição e a monotonia da quarentena podem estar matando sua alma adulta, mas pode ser um doce para crianças. Faça um cronograma e cumpra-o. Na verdade, coloque-o em uma cartolina gigante com rabiscos e outros adereços e torne-o seu relógio de sol diário. Rituais repetitivos são familiares e reconfortantes, basta perguntar ao seu professor ou babá. Preencha a programação com várias atividades (caminhadas, tempo de artes e ofícios, festa de dança, etc.) e dê a cada bloco considerável, pois é mais um guia do que uma lição de pontualidade precisa.

Encontre algum tempo de qualidade na tela

Há muito, muito no caminho da multimídia agora. Mas você pode ser seletivo e, no processo, até educar enquanto distrai as crianças. A Vila Sésamo é a excelência, mas também existem algumas outras opções. Red Yarn é um dos melhores, um show de variedades interativo que inclui fantoches, festas dançantes e comentários revigorantes sobre nossa atual situação de pandemia. Se você não consegue fazer seu filho respeitar a lavagem das mãos ou simplesmente quer uma saída dinâmica de 45 minutos, três vezes por semana, este programa é para você. É grátis, mas doe se puder.

Além disso, FaceTime seus parentes. Faça com que os avós leiam alguns livros para as crianças de longe ou joguem um jogo imaginário para que você possa se esconder por trinta minutos e ler alguns e-mails. Se sua família é próxima, é ganha-ganha, pois eles perdem o contato e você precisa de um pouco de tempo para abrir seu laptop.

Sair

O ar fresco é o remédio definitivo hoje em dia. Faça caminhadas com seus filhos ou monte uma barraca no quintal. Aprecie as pequenas coisas - insetos, pássaros, flores, cães, árvores - e trabalhe para identificá-los com toda a família. E embora seja tentador aproveitar todas as chances para abrir seu laptop na varanda, muitas vezes é muito perturbador. muitas pessoas não estão trabalhando agora e estão fora de casa. Você vai acabar vendo as pessoas assistindo. Considere o tempo externo como um segmento restaurador que irá aliviar o estresse e permitir que você se concentre melhor e trabalhe com mais eficiência em outra ocasião.

Fique no banco de trás

Respirar. Você está trabalhando, mas seus filhos não, e eles estão confusos e em casa por um longo período. Evite trabalhar e se divertir simultaneamente, tanto quanto possível, pois você venderá um lado ou ambos a descoberto. Aprendi a inserir pequenas tarefas em plataformas compatíveis com vimobile no meu telefone, como Dropbox ou Slack. Guarde as coisas mais envolventes para as horas vagas, como a hora da soneca ou quando as crianças estão dormindo à noite. Seu empregador ou colegas certamente já sabem que ninguém está realmente operando de acordo com o horário de trabalho tradicional. Se você está fazendo a reunião do Zoom e os parâmetros estão perdidos, saia com seus filhos ao mesmo tempo e não se preocupe em permanecer no quadro do vídeo (também, você pode gravar a reunião e reproduzi-la mais tarde).

Seja seletivo com relação às mídias sociais

É praticamente um insulto neste momento ouvir sobre amigos que têm tempo para aprender sobre cestaria e cantos de pássaros. Como pai / mãe que trabalha, você está apenas tentando colocar calças no seu filho ou lembrar de almoçar. Ignore educadamente seus amigos solteiros. Normalmente não gosto da distância, mas as provações e tribulações pelas quais seus amigos que não são pais estão passando não são suas. Além disso, você não tem tempo para isso. Encontre apoio por meio de outros pais e reserve aquela janela que você usaria para navegar em seu feed de redes sociais para o trabalho real.

Troca

Se você tiver a sorte de ter outra pessoa significativa em casa, explore isso. Elimine blocos de tempo todos os dias nos quais você possa trabalhar plenamente e vice-versa. Quando você obtém esses intervalos de tempo protegidos para si mesmo, maximize o máximo deles. Tranque-se em seu escritório em casa, silencie seu telefone e abra apenas guias da web relacionadas ao trabalho. Toque um pouco de música para abafar o som de seus filhos quebrando coisas lá em cima e entre na zona. Melhor ainda, se você puder priorizar mentalmente as tarefas do dia de trabalho com antecedência, você estará pronto para atacar os projetos mais críticos.

Mantenha em perspectiva

Saiba que isso também passará. Como pai, pense nas regressões do sono ou outros alongamentos aparentemente impossíveis com os filhos e como isso parece trivial agora. Também veremos os tempos de quarentena com lentes diferentes em algum momento. Continue a se lembrar de que o clima atual é temporário e considere o quão mais forte isso o tornará no futuro. Os superpoderes de flexibilidade que advêm de ser pai ou mãe nunca foram tão úteis. Deixe-os guiá-lo para a terra prometida.