Shilajit: Você Provavelmente Não Pode Pronunciá-lo, Mas Deveria Tomá-lo

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 20:42

No alto do Himalaia, uma gosma parecida com alcatrão escorre da encosta da montanha. Chama-se shilajit (sheila-jeet) e é uma das substâncias mais ricas em nutrientes da terra.

Leva milhões de anos para se formar, quando a compressão de matéria vegetal orgânica antiga fica presa entre camadas de rocha. Devido à pressão do peso das montanhas e dos micróbios naturais que se desenvolvem neste composto rico em nutrientes, ele se transforma em um material rico em minerais que escorre das rochas nos meses mais quentes.

Por si só, o shilajit tem gosto de borracha queimada, mas é repleto de minerais. Os moradores locais chamam-no de “destruidor da fraqueza”, pois a gosma está cheia de ácido fúlvico, ácido húmico e fitonutrientes naturais. e mais de 80 minerais em forma iônica - os mais absorvíveis e facilmente assimilados pelo corpo humano.

Por si só, o shilajit tem gosto de borracha queimada, mas é repleto de minerais.

O ácido fúlvico nos ajuda a aumentar a ingestão de nutrientes e tem demonstrado retardar os efeitos do envelhecimento e ajudar no funcionamento do cérebro. Enquanto isso, os fitonutrientes abrangem uma variedade de compostos vegetais (como 4.000 tipos diferentes), como os antioxidantes. Minerais, como ferro, zinco ou magnésio, podem ser ainda mais importantes para nossa saúde, pois são a chave para nossa vibração. Nossos corpos precisam de muito mais minerais para funcionar em alta capacidade, uma vez que fornecem todos os sistemas, da circulação aos músculos, ossos, sono, digestão, etc.

Tradicionalmente, obtemos minerais do solo terrestre comendo plantas e vegetais. Hoje, os macro e micro minerais do solo estão esgotados. Isso significa que mesmo se você estiver comprando produtos orgânicos, os nutrientes do solo podem ser inúteis.

Tomamos multivitaminas para completar nossas necessidades de vitaminas, agora você pode querer tomar Shilajit para repor os minerais vitais.

HANAH

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Joel Einhorn, especialista em bem-estar geral e fundador da HANAH - empresa que busca antigas tradições médicas e as adapta em remédios para a vida moderna - conheceu Shilajit há muito tempo, durante suas viagens pela Ásia. Ele começou a conversar com Jimmy Chin (você sabe, o alpinista e alpinista profissional que dirigiu Meru e Free Solo) e os dois se lembraram de ver o alcatrão preto escorrendo das montanhas. Na verdade, os moradores locais no Nepal ouviram que Chin era um alpinista e pediram que ele fosse pegar o shilajit para eles.

Por causa do amplo espectro de minerais e componentes de ocorrência natural do shilajit, pode ser tomado todos os dias para melhorar potencialmente a saúde intestinal, microbioma (bacteri em nossos corpos de que dependemos para a saúde geral), imunidade, função cerebral, vitalidade geral e envelhecimento, além de força, energia e estamina - “e é por isso que muitos sherpas o tomam há muito tempo”, diz Einhorn.

Shilajit pode ser tomado todos os dias para melhorar potencialmente a saúde intestinal, microbioma, imunidade, função cerebral, vitalidade geral e envelhecimento, além de força, energia e resistência.

Einhorn e sua equipe na HANAH recentemente adicionaram cápsulas de shilajit a seus produtos, misturando extrato puro de shilajit do Himalaia com ashwagandhextract e extrato de Mucunpruriens. “Combinados, eles têm um efeito sinérgico que amplifica os efeitos das outras ervas”, diz Einhorn, acrescentando que esses curandeiros aryuvédicos tradicionalmente usam essas substâncias juntas.

“Sugerimos tomar de forma preventiva. Tenho 43 anos, sou saudável e ativo, mas vou descobrir que esqueço as palavras ou preciso de mais sonecas. Não acredito que isso seja apenas o que acontece com a idade, e queria ver o que está se esgotando no corpo, levando a essas reações em cadeia”, diz Einhorn. Depois de viver ao redor do mundo, ele viu pessoas envelhecendo enquanto mantêm corpos e mentes saudáveis porque recebem as vitaminas, minerais e nutrientes certos.

Não espere sentir uma explosão repentina de poder cerebral e resistência após sua primeira cápsula. Depois de uma ou duas semanas tomando Shilajit, você pode notar uma melhor recordação de palavras, clareza mental e humor elevado, diz Einhorn, mas não é para ser de "ação rápida" como, digamos, cafeína.

Qualquer suplemento que mude seu humor e desempenho imediatamente provavelmente não é bom para você.

Tome o shilajit de HANAH com gorduras saudáveis para torná-lo mais absorvível.