As 9 Melhores Kettlebells Para Sua Academia De Ginástica 2021

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 20:42

As Kettlebells são uma peça essencial no ginásio da sua casa. Você pode transformar qualquer exercício em treino de corpo inteiro com o uso do kettlebell, que ajuda a queimar mais calorias e construir músculos mais fortes em menos tempo. Este equipamento é extremamente eficaz quando incorporado em exercícios de costas, aumentando a força funcional, a potência balística e a flexibilidade dos músculos da coluna e do núcleo.

O treinamento funcional com kettlebell oferece benefícios exclusivos do treinamento de resistência em relação aos halteres. A distribuição desigual de peso se apoia em sua estabilidade e equilíbrio para controlar o peso enquanto você balança, pressiona ou puxa. Este movimento dinâmico visa quase todos os aspectos do condicionamento físico, desde resistência, força e equilíbrio até agilidade e resistência cardiovascular.

A demanda desse herói da academia em casa disparou desde que a pandemia reduziu a frequência e a adesão às academias públicas. Se você está procurando os melhores kettlebells para adicionar ao seu ginásio em casa, nós ajudamos você. Abaixo, reunimos os nove melhores kettlebells para atualizar sua rotina de exercícios.

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Pesos Kettlebell de 3 peças revestidos de vinil KLB Sport

O conjunto kettlebell permite que você combine seus treinos, esteja você treinando para força, resistência ou agilidade. Este conjunto vem com três pesos diferentes construídos em HDPE reforçado e preenchidos com cimento, para que durem anos. A bandeja permite fácil armazenamento em sua sala de ginástica ou sala de estar.

TRX Rubber Coated Kettlebell

Kettlebells TRX são o padrão final de durabilidade, estabilidade e precisão de peso. Com moldagem fundida por gravidade e revestimento de borracha durável, definitivamente vale a pena o investimento. Disponível em seis classes de peso, você pode escolher seu veneno de acordo com seus objetivos pessoais de condicionamento físico.

Bowflex SelectTech 840 Kettlebell

Se você tem pouco espaço na academia de sua casa, um kettlebell ajustável será uma peça de equipamento incrivelmente conveniente e valiosa. O kettlebell ajustável de Bowflex é fácil de usar e ainda mais fácil de trocar pesos. O mostrador se ajusta em qualquer lugar entre 8 e 40 libras, e as placas de peso estão escondidas dentro de sua caixa de plástico, para que não seja desajeitado ou desconfortável de levantar.

Tru Grit Cast Iron Kettlebell

Forjados a partir de minério de ferro em um único molde forte com base de carga plana, os kettlebells Tru Grit são de qualidade e durabilidade superiores. Esses kettlebells são comparáveis a marcas sofisticadas em termos de padrões de construção, mas estão disponíveis por uma fração do custo.

Merrithew 5 lb. Soft Kettlebell Plus

Se você foi queimado pelo peso bruto de um kettlebell de ferro durante um exercício particularmente extenuante, esses kettlebells macios e cheios de areia podem ser a solução. Use como kettlebells tradicionais ou desenrole a bolsa e prenda aos tornozelos ou pulsos para aumentar o peso e a resistência.

Peso da chaleira de ferro fundido revestido de vinil básico da Amazon

O Amazon Basics nunca deixa de fazer produtos altamente avaliados a preços baixos. Mais de 3.000 usaram e adoraram esses kettlebells, que são feitos de ferro sólido para distribuição uniforme de peso. O revestimento de vinil ajuda a indicar o peso de cada kettlebell e protege o chão contra batidas. Definitivamente grande valor para a qualidade.

Kettlebell portátil de areia Meister Elite

O Meister Elite Portable Sand Kettlebell é diferente de qualquer outro kettlebell nesta lista porque vem vazio. Basta preenchê-lo com areia usando as instruções impressas da Linha de Preenchimento de Areia interna como guia para preencher e selar o invólucro de PVC durável com tanto ou pouco peso quanto você deseja, até 20 libras. A alça grossa combinada com a empunhadura de neoprene incluída permite balanços, agachamentos, pressões e muito mais confortáveis.

Peso de Kettlebell de Ferro Fundido da Amazon Básico

Excelente para iniciantes, o peso Kettlebell de ferro fundido do Amazon Basics é feito de ferro fundido sólido de alta qualidade para uma resistência construída para durar confiável. A alça é fácil de segurar com bastante espaço para segurar com as duas mãos e tem um belo acabamento para evitar corrosão. A esse preço, você pode obter vários kettlebells pelo preço de um de uma das principais marcas. Simples, mas eficaz, você não ficará desapontado com este kettlebell simples.

Rogue Kettlebell

Feito com minério de ferro da mais alta qualidade, não sucata, kettlebells Rogue são fundidos em uma única peça sólida com base plana sem oscilação. Isso cria uma alça mais forte e confiável e uma superfície sem espaços vazios. O resultado é um kettlebell bem formado, balanceado e com a textura adequada que o Exército dos Estados Unidos confia e usa para o novo Teste de Fitness de Combate do Exército (ACFT).