As 12 Melhores Trilhas De Corrida Da América, De Acordo Com Corredores Profissionais

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 20:42

De quilômetros de floresta mística a montanhas retorcidas de pico a pico, essas são as melhores trilhas e rotas de corrida nos Estados Unidos, de acordo com atletas profissionais e executivos de alto escalão de algumas de suas marcas favoritas de equipamentos de corrida.

Hora de amarrar.

Trilha do rio Deschutes



• Onde: Bend
• Comprimento: 13,5 milhas
• Quem: Jesse Thomas, corredor
• Começar: LavIsland Trailhead

Rokathlete Jesse Thomas (marido da lenda da corrida Lauren Fleshman) diz que sua corrida favorita é de 21,5 milhas, ida e volta, em Oregon, que vai de Bend da trilha do Big Eddy à trilha de Benham Falls. “Você fica ao lado do lindo rio Deschutes o tempo todo. A trilha serpenteia principalmente de pinheiros e terra compactada através de algumas seções decíduas, em torno de bosques, prados e depois de algumas corredeiras de classe quatro. A reviravolta é Benham Falls, uma cachoeira impressionante de alta intensidade. É rolando gradualmente para cima no caminho para fora e oposto voltando para baixo. A trilha é ventosa o suficiente para que você não faça um trabalho de velocidade real, mas é aberta o suficiente para que você possa prosseguir sem se preocupar muito em quebrar o tornozelo”, explica Thomas.

Doudy Draw Trailhead para Eldorado Canyon State Park



• Onde: Boulder, Colorado
• Comprimento: 6,7 milhas
• Quem: Dan Feeney, engenheiro de pesquisa biomecânica da BoTechnology
• Começar: Doudy Draw Trailhead

Dan Feeney adora este circuito de 6,7 milhas por suas vistas e terreno diversificados, juntamente com sua proximidade de Boulder. “Começa com uma inclinação gradual em um prado em uma trilha dupla de pedra britada. Depois de chegar ao topo da meseta, você executa uma trilha única através de uma bela floresta de pinheiros. A partir daqui, você corre ao longo de uma ampla trilha de terra ou ponte cruzada para mais uma trilha simples antes de entrar na trilha Fowler, que é uma grande trilha rochosa de trilha única que leva ao Canyon Eldorado. Veja as vistas deslumbrantes das famosas paredes de rocha em Eldorado enquanto a sujeira muda para arenito esmagado misturado com cascalho. Em dias quentes, escaladores abundam [nas] paredes. Depois de terminar o single track, você corre pela estrada de terra através do Eldorado Canyon State Park próximo a um riacho que costuma correr no verão”, diz Feeney

Skyline Traverse



• Onde: Boulder, Colorado
• Comprimento: 17 milhas
• Quem: ReKolbl, corredor
• Começar: South MesTrailhead

O atleta da Ascent Protein ReKolbl fica alto no Skyline Traverse. Com 6.000 pés de ganho, a retorcida pista de terra de 17 milhas é pura diversão com poucas seções íngremes e técnicas. “Skyline Traverse é minha corrida favorita em Boulder, e poderia muito bem ser chamada de The Grand Tour. Existem cinco picos delineando o céu acima de Boulder: South Boulder Peak, Bear Peak, Green Mountain, Flagstaff e Mount Sanitas. Esta corrida atinge todos eles, conectando-os viridgeline com vistas de tirar o fôlego por quase toda a corrida.”

Trilha Barn Bluff



• Onde: Red Wing
• Comprimento: 3,5-6 milhas
• Quem: Brian Hall, diretor de desenvolvimento de produto da Vasque Footwear
• Começar: Barn Bluff Trail Head

Brian Hall diz que seu ciclo na hora do almoço é absolutamente épico. “Barn Bluff é um monte plano que se eleva a várias centenas de metros do rio Mississippi. trilha rochosa serpenteia ao redor da falésia e atravessa o topo também, para muitas variações, desde uma pradaria alta e ondulada até uma trilha técnica que corta o lado de uma encosta muito íngreme e arborizada, exigindo sua total atenção. Você provavelmente verá águias, raposas vermelhas e excelentes vistas do Vale do Rio Mississippi. A trilha também passa por baixo da área de escalada esportiva, na extremidade sul do penhasco. Fácil de chegar de 3,5 a 6 milhas durante o almoço de uma trilha técnica íngreme com excelentes vistas.”

Double Dipsea



• Onde: Condado de Marin, Califórnia
• Comprimento: 15 milhas
• Quem: Dylan Bowman, corredor
• Começar: DipseTrailhead, Stinson Beach

O ultrarunner da Red Bull, Dylan Bowman, nomeia o clássico Double Dipsein Northern Californias como sua rota favorita. “A trilha conecta Mill Valley e Stinson Beach, duas das cidades mais charmosas do condado de Marin. Fazer essa corrida para trás e para a frente torna o passeio implacavelmente acidentado de 15 milhas com cerca de 4.500 pés de subida e descida. A dificuldade da corrida vale a pena pelas incríveis vistas do Oceano Pacífico e pela trilha única forrada de sequoias.” Lembre-se de que você pode fazer uma viagem só de ida de “Single Dipsea” e reduzir a distância para 7,5 milhas. Bowman acrescenta: “Eu recomendo ir em direção a Mill Valley até Stinson Beach para terminar com um mergulho no oceano!”

Trilha Costeira



• Onde: Condado de Marin, Califórnia
• Comprimento: 1-60 milhas
• Quem: JuliStamps Mallon, diretor de parcerias da The Outbound Pursuit Series
• Começar: Muir Beach Trailhead para uma caminhada mais longa (há várias trilhas ao longo da Coastal Trail)

JuliStamps Mallon varia sua milhagem, mas a maioria prefere registrar milhas na trilha costeira meditativa em Marin. “A trilha costeira acidentada tem bordas afiadas e fortes correntes do oceano. O cheiro do mar e a trilha de terra serpenteiam para cima, para baixo e ao redor da costa. De longe, uma das melhores provas para fazer a coisa simples de correr e refletir.”

Ciclovia Charles River



• Onde: Boston, Massachusetts
• Comprimento: 1-80 milhas
• Quem: A equipe Tracksmith
• Começar: Museu de Ciências de Boston; procure a ciclovia do Dr. Paul Dudley White

Toda a equipe da marca de corrida Tracksmith concorda que a ciclovia Charles River é uma rota imperdível. O próprio rio Charles serpenteia por 80 milhas, mas os caminhos de corrida só se conectam para formar uma viagem de ida e volta de cerca de 20 a 25 milhas. O Charles River começa em Hopkinton e termina em Boston, portanto, encontre qualquer trecho entre uma e as 80 milhas completas. “O Charles é o coração recreativo da cidade. Do nascer ao pôr do sol, atletas de todas as categorias - corredores e remadores, ciclistas e marinheiros, novatos e atletas olímpicos - reúnem-se em suas praias para treinar. Com mais de 20 milhas de caminhos na maioria planos que se estendem de além da Barragem de Watertown até o Porto de Boston, o rio oferece uma pausa bem-vinda das colinas do curso da Maratona e oferece ampla quilometragem de tudo, desde corridas longas a trabalho rápido em superfícies macias. Como a principal artéria para a vibrante comunidade de corrida da cidade, é um dos poucos lugares no mundo onde os amadores compartilham rotineiramente o campo de treinamento com os medalhistas de ouro.”

Trilha de Trav no Parque Estadual Maudsley



• Onde: Newburyport, Massachusetts
• Comprimento: 3,1 milhas
• Quem: Brian Moore, COO da Tracksmith

Brian Moore fornece uma inspiração séria com sua rota favorita, a Trilha de Trav. “O nome é uma homenagem a Travis Landreth, corredor local que era decente no ensino médio, mas depois se tornou o melhor US XC e corredor de longa distância na UConn e realizou competição pós-colegial para o Farm Team em Palo Alto. Infelizmente, ele faleceu enquanto corria aos 24 anos. O percurso passa por Maudsley, um belo parque estadual, e tem aproximadamente 5 km (3,1 milhas), embora você possa facilmente percorrer 10 milhas sem bater na mesma trilha duas vezes. Todo atleta que corre cross country é informado sobre Trav - como seu sucesso foi atribuído inteiramente à sua ética de trabalho. E a trilha em si é incrível.”

Floresta Estadual de Tiger Mountain



• Onde: Seattle, Washington
• Comprimento: 0,8-12,8 milhas
• Quem: Kevin Rutherford, CEO da Nuun Hydration

O CEO da Nuun Hydration (Chief Eternal Optimist) ataca várias rotas em seu local de corrida favorito. “Tiger Mountain é uma subida constante em ziguezague com uma ótima visão da cidade quando você chega ao topo. As florestas tropicais do noroeste do Pacífico tornam o ar tão puro e limpo, enquanto a energia que você sente das magníficas árvores altas é revigorante.”

Trilha Mill D. North



• Onde: Salt Lake City
• Comprimento: 7,7 milhas
• Quem: Chase Hartman, sertão
• Começar: North Fork Trailhead

Chase Hartman jura que a corrida Mill D. Trailhead, localizada no coração do Big Cottonwood Canyon, é uma das melhores trilhas do país. Com tráfego leve e mudança de elevação de 1.988 pés verticais (sim, vertical), esta trilha é “completa com algumas seções técnicas mais fáceis, hardpack e cenário em constante mudança”, elabora Hartman. “Embora a subida de 2.000 pés para iniciar a corrida possa parecer assustadora, você ficará agradavelmente surpreso com o quão administráveis são os 3,85 milhas até o ponto de virada. Ao chegar ao topo, o Lago Desolation é um ótimo lugar para recuperar o fôlego, apreciar a paisagem e preparar as pernas para a incrível descida que terá pela frente. Permitindo que a gravidade o leve, a segunda metade permite que você voe pela trilha em torno dos cantos e sobre as árvores caídas. Eu fico com a mesma emoção que quando estou esquiando.”

Memorial Park Loop



• Onde: Houston, Texas
• Comprimento: 3 milhas

O Memorial Park Loop de Houston atravessa um dos maiores parques urbanos do país e passa pela épica Williams Tower de 64 andares. Datfrom MapMyRun mostra que esta é a rota de corrida mais popular na América, por isso é perfeita para borboletas sociais que gostam da motivação de ultrapassar a pessoa.

Flagstaff



• Onde: Arizona
• Quem: Cody Reed, corredor

Cody Reed, corredor profissional em trilhas da Under Armour, diz que tem uma cidade favorita para correr, não apenas em trilhas. “Não consigo imaginar um lugar melhor do que Flagstaff para treinar. Você está cercado por tudo que você precisa como corredor profissional. Existem trilhas e estradas locais incríveis para treinar, morando a 7.000 pés, e uma grande comunidade de outros atletas profissionais. Como sou um corredor em trilha, frequentemente vou ao Grand Canyon para treinar, que fica a apenas uma hora e meia de distância.”