Os Alimentos Mais Saudáveis e Fáceis Para Sustentá-lo Durante O Acampamento

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 20:42

Birch Benders

Se você ama panquecas deliciosas e fofas, você precisa saber sobre Birch Benders. Eles criaram uma mistura de panqueca e waffle que simplesmente requer água. Não há necessidade de trazer ovos ou leite. Cada bolsa leve pode ser fechada novamente e faz cerca de 40 panquecas de dez centímetros. Birch Benders também faz algumas das mais saudáveis misturas para panquecas - eles não usam OGMs, nem gorduras trans, têm baixo teor de colesterol, BPfree e baixo teor de gordura.

Você tem opções como panquecas de chocolate, leitelho e seis grãos, mas talvez a melhor opção de acampamento seja sua mistura de panquecas de proteína. Essas panquecas contêm proteínas - mais de 10 gramas - para mantê-lo se sentindo cheio e abastecido por horas a fio. Eles também oferecem opções orgânicas e sem glúten.

A mistura do Birch Benders é altamente versátil e oferece receitas de todas as diferentes refeições que você pode fazer com a mistura para panquecas - frango e bolinhos, pizza, waffles de queijo grelhado e até porcos no cobertor.

Eles ocupam pouco espaço na sua bolsa, não pesam quase nada e facilmente criam refeições realmente deliciosas e saudáveis.

PatagoniSalmon

Você pode conseguir literalmente tudo o que precisa para sua viagem de acampamento na Patagônia - incluindo comida. Já elogiamos a linha de comida deles, PatagoniProvisions, mas vale a pena falar sobre o salmão. O salmão é uma excelente fonte de proteína e seus ácidos graxos ômega-3 são maneiras boas e naturais de ajudar com articulações rígidas e doloridas - a comida de acampamento perfeita!

Não se preocupe se você não é pescador experiente ou decidiu acampar em lugares sem riachos prontamente abastecidos: PatagoniProvisions oferece salmão de origem sustentável que vem deliciosamente temperado e pronto para comer. Pacotes fechados de salmão não requerem refrigeração. Você simplesmente abre o pacote de 120 ml e começa a comer ou sinta-se à vontade para aquecê-lo simplesmente colocando o pacote inteiro em água quente por cerca de sete minutos.

Bannock Cook in Pouch food

Falando em bolsas extremamente convenientes - Bannock oferece refeições realmente deliciosas, com qualidade de restaurante, em bolsas que podem ser cozidas. Abra, adicione água, espere e depois coma! Eles oferecem de tudo, desde o café da manhã até a sobremesa, e se concentram em torná-los a opção cozida em bolsa mais saudável do mercado. As refeições Bannock se concentram em fornecer boas proteínas e fibras e usam uma mistura de 55 super alimentos para mantê-lo em movimento. Cada embalagem que pode ser cozida tem cerca de duas porções e meia e tem uma vida útil incrível de cinco anos.

As entradas incluem opções como strogonoff de carne, ensopado picante do sudoeste e Asiago PastPrimavera. As opções de café da manhã incluem Peaches and Cream Oatmeal e, para a sobremesa, reserve espaço para itens como No-Bake Peanut Butter Balls ou até mesmo arroz doce.

Não se preocupe com os pacotes ao caminhar, escalar, esquiar ou remar no deserto: eles usam embalagens Mylar muito grossas que ajudam a manter os alimentos seguros.

Pó Soylent

Soylent não contém humanos (felizmente!), Mas uma porção tem 20% de todas as suas necessidades nutricionais diárias. É uma mistura de proteínas, carboidratos, lipídios e micronutrientes. O aluno da GeorgiTech começou a formulá-lo quando sentiu que estava gastando muito tempo e dinheiro com comida. Ele desenvolveu ainda mais a fórmula e é surpreendentemente bom. Você pode comprar as bebidas pré-preparadas ou o pó, que é muito mais fácil e leve para acampar - basta adicionar água. O pó é feito de proteína de soja para uma textura agradável, canoloil fornece ácido graxo ômega-3 e bons lipídios, e Isomaltulose, tipo de açúcar retirado da beterraba que fornece energia sustentada de metabolização lenta. Além disso, tem todas as suas vitaminas e minerais. É basicamente como o governo quer que comamos, mas é conveniente. E não tem gosto de nada. Eles usaram a lógica de que você não pode se cansar de não gosto. Afinal, quem ficou enjoado de água?

Soylent é vegano e totalmente livre de animais, não tem nozes e é feito nos Estados Unidos. São 400 calorias por porção e podem sustentá-lo completamente. Portanto, sinta-se à vontade para embalar o pó Soylent e um pouco de água e você estará alimentado.

Barras de refeição completa Greenbelly

Talvez graças ao Soylent você tenha se acostumado a nunca ter que cozinhar, mas você sente falta de mastigar: pegue algumas barras do Greenbelly Meal. Essas barras incrivelmente leves são uma refeição completa, formuladas para fornecer exatamente o que você precisa em termos de gordura, fibra, proteína, carboidratos, sódio e calorias. Com uma barra colossal de 650 calorias e 17 gramas de proteína, isso o mantém satisfeito o dia todo e é responsável por um terço de suas necessidades nutricionais diárias. Cada embalagem possui duas barras, o que equivale a duas refeições.

As barras duram seis meses, mas são facilmente congeladas por mais tempo. Eles são sem glúten e feitos de grandes pedaços de frutas e nozes: os sabores são amendoim, damasco, amêndoa cranberry e banana de chocolate amargo. Eles até foram desenvolvidos por chef treinado na França! Chique.