Perguntas E Respostas Com Ben Saunders Antes De Sua Primeira Expedição Solo Pela Antártica

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 20:42

Enquanto estamos acordando com uma película de gelo no para-brisa do carro, supondo que conheçamos frio, Ben Saunders está tentando a primeira expedição solo e sem suporte pela Antártica. E quando dizemos sem suporte, queremos dizer uma jornada de mais de 65 dias em gelo e neve abaixo da temperatura com apenas dois pares de roupas íntimas.

Saunders partiu para a expedição em 3 de novembro, e o Manual se correspondeu com ele no caminho para conversar sobre como lutar contra a solidão e o isolamento, o treinamento para a jornada insana, o kit épico que CanadGoose projetou especialmente para ele, WTF que ele come e casal sub - dicas de sobrevivência zero que todos os homens deveriam saber.

The Manual: Em primeiro lugar, você tem um trabalho chato que paga as contas ou é um show de aventura em tempo integral no Ártico?

Ben Saunders: Você ficaria surpreso com o número de e-mails, apresentações do PowerPoint e planilhas necessárias para fazer algo como isso decolar. Tenho liderado expedições há quase 17 anos e não parece ficar muito mais fácil. Entre as expedições, sou “palestrante motivacional” por falta de um termo melhor. Eu falei no TED três vezes e gosto de compartilhar minhas expedições por meio de minhas palestras. Em algum momento, provavelmente devo escrever um livro …

TM: Como é o treinamento e a preparação para uma expedição dessa magnitude?

BS: Fisicamente, esse tipo de expedição envolve uma mistura de treinamento de força e resistência. Preciso ser forte o suficiente para arrastar meu trenó - 136 quilos, ou o equivalente a uma banheira de gorilina totalmente crescida - e fazer com que o estame cubra 40 maratonas consecutivas. Também farei esta viagem no lugar mais frio, seco, com mais vento e altitude mais alta da Terra - com temperaturas chegando a 40 graus centígrados negativos às vezes - então preciso engordar, o que vou perder enquanto estiver lá fora devido à gravidade das condições. Eu ganhei cerca de 20 libras para esta expedição.

TM: Então, você é basicamente um super-herói?

BS: Hah, treino o ano todo - predominantemente corrida e bicicleta - então foi o caso de adicionar ao meu regime sessões mais específicas para esta expedição, como musculação ou longas caminhadas com mochila com pesos dentro. Eu me vejo como um tipo incomum de atleta, em vez de um explorador no sentido antigo. Não estou tentando descobrir onde fica o Pólo Sul - isso foi feito há muito tempo. Para mim, trata-se de explorar os limites humanos.

TM: Como você evita mentalmente a solidão e o isolamento? Você fala sozinho?

BS: Não me lembro de me sentir particularmente solitário durante minhas expedições solo anteriores. A música definitivamente desempenha um grande papel em me manter com energia e presente. Quando você está sozinho, fica ocupado o tempo todo - você tem que estar alerta e constantemente ciente do que está ao seu redor. Você está vendo as condições do tempo, está navegando, está vendo o tempo e está se certificando de que está comendo e bebendo regularmente. É preciso uma quantidade significativa de estame mental para manter o foco.

TM: Que tipo de música você escuta?

BS: O mais importante, em termos de minhas escolhas musicais, é ter uma música bastante otimista, incluindo música eletrônica e um pouco de hip-hop. Algo melancólico simplesmente não funciona. Isso vai me enviar uma espiral de pena de mim mesma e me perguntando o que diabos eu estou fazendo lá sozinha, no meu dia de Natal, em minha barraca. Terei três iPod Shuffles, pois são o menor / mais leve dispositivo de reprodução de música, mas eles só armazenam uma certa quantidade de música, então eu preciso de poucos!

TM: Dê-nos um vislumbre do resto do seu pacote completo:

BS: Minha barraca é provavelmente meu equipamento mais valioso, sem isso eu ficaria um pouco preso, pois é meu único abrigo. Então, meu kit básico inclui o seguinte: iPod Shuffle, escova de dentes, colher, mapa, comida desidratada, barra energética, caderno, bolsa de toalete, relógio e ursinho de pelúcia.

TM: Espere … você viaja com o ursinho de pelúcia? Fodão

BS: Barnaby Bear é um pequeno ursinho de pelúcia que é meu amuleto de boa sorte. Ele me foi dado pela escola há muitos anos. Eu o levei em cerca de quatro expedições ao Pólo Norte. Acho que ele já esteve na Groenlândia algumas vezes. Eu o enviei com um amigo meu, Jake Meyer, que escalou os sete picos (a montanha mais alta de cada continente). Ele também fez duas tentativas de escalar o K2. Ele é provavelmente, eu acho, um dos ursinhos de pelúcia mais viajados do mundo. Ele veio ao Pólo Sul na última viagem em maio e voltará comigo durante todo o percurso desta vez. Barnaby é meu companheiro de expedição.

TM: Que tipo de equipamento você usa? Eu esperava que fosse muito desagradável

BS: A CanadGoose montou um kit composto de produtos de sua coleção atual, bem como uma pequena seleção de itens personalizados para atender às demandas exclusivas de minha expedição sem suporte e sem assistência, incluindo: Colete HyBridge Lite, Colete Lodge, Casca de Madeira Personalizada, Calças Personalizadas, e Mountaineer Parka.

p> TM: Você tem alguma peça favorita do CanadGoose?

BS: Há algo realmente especial em meu CanadGoose Mountaineer Parka. Isso sempre representa um tipo de segurança para mim e me sinto invencível com essa quantidade de isolamento. O Mountaineer Park é bastante reconfortante - você não está pronto para o dia de trabalho até colocá-lo.

TM: Ouvi dizer que você vai consumir 6.250 calorias por dia. Como no mundo?

BS: Sim, é uma quantidade enorme de comida para tentar e consumir, mas eu preciso ter certeza de manter minha ingestão de calorias alta, pois estarei queimando cerca de 8.000-9.000 calorias por dia com o esforço físico. É um dos maiores desafios da viagem: estarei fisicamente trabalhando muito, viajando a pé, usando arnês e arrastando um trenó atrás de mim. Todas as manhãs terei duas horas em minha barraca antes de começar a me preparar para o dia. Nesse período, derreto neve para fazer meu café da manhã e meu shake matinal (gema de ovo em pó e proteína). Também farei dois litros de bebida energética quente para o dia. Então, enquanto estou esquiando, terei descanso a cada 60-90 minutos. Vou parar, sentar no meu trenó, beber e tomar um dos meus lanches do dia. Isso acontece cerca de seis vezes ao dia antes de eu montar acampamento durante a noite e derreter mais um pouco de neve para preparar meu jantar - outras 900 calorias.

TM: Além de ficar abastecido, quais são as dicas de sobrevivência abaixo de zero mais importantes?

BS: 1) Seja humilde. Minha primeira grande expedição (sem apoio para o Pólo Norte de Russi em 2001) foi uma curva de aprendizado íngreme. Eu erroneamente pensei que sucesso significaria resistir e ignorar o desconforto e a dor. Como resultado, acabei com queimadura de frio e quase perdi o dedo do pé em um episódio que me ensinou a prestar atenção aos sinais de alerta e não ter medo de pedir ajuda.

2) Fique alerta. A capacidade de abaixar a cabeça, cerrar os dentes e fazer o que for preciso é importante em qualquer desafio de resistência, e ainda mais em ambientes desafiadores, mas não se esqueça de levantar a cabeça ocasionalmente e certificar-se de que está controlando em seu próprio bem-estar, bem como nas pessoas ao seu redor.

3) Cuide do seu equipamento. Em uma grande expedição, o zíper quebrado ou a amarração de esqui podem significar o fim de meses de trabalho árduo e anos de ambição. É importante garantir que seu equipamento e roupas estejam limpos e bem conservados.

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Imagem de destaque cortesia da Natural World Safaris.