Os 8 Melhores Petiscos De Proteína Se Você Está Cansado De Batidos E Pós Regulares

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 20:42

A proteína é um nutriente essencial quando se trata de saúde ideal. Ele desempenha muitas funções críticas no corpo, como construir massa muscular, regular hormônios, reparar tecidos e ajudar na digestão. Barras de proteína, shakes de proteína e proteína em pó são uma maneira rápida e fácil de incorporar extrproteína em sua dieta, mas se você está procurando outra coisa com sabor mais carnudo, há muitos outros petiscos de proteína disponíveis prontos para enchê-lo de vai.

Em nossa busca por alimentos ricos em proteínas que estão instantaneamente prontos, mas na verdade são alimentos reais e reconhecíveis, encontramos poucas empresas que fazem alguns alimentos excelentes. Listados abaixo estão alguns dos melhores lanches ricos em proteínas, perfeitos para viagens rodoviárias, viagens ou aqueles dias em que você não tem tempo e energia para preparar uma refeição. De pequenos pedaços e mordidas a paus e carne seca, nós temos tudo sob controle.

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Barras Mission Meats Beef

Mission Meats traz um lanche de alta proteína que é delicioso e saudável. Essas barras de carne são feitas com carne 100% alimentada com pasto e criada em pasto, para que você possa se sentir confiante de que está se alimentando apenas com coisas boas. Não há MSG, glúten, açúcar e nitritos, o que significa que eles são perfeitos para aqueles que fazem dieta keto ou paleo. Embora tenhamos uma marca aqui, também temos uma lista maior e melhor de grandes marcas de charque que você pode conferir.

Perky Jerky Original Turkey Jerky

Perky Jerky é uma marca conhecida por sua ótima textura e sabores ricos, e o Turkey Jerky não é exceção. A carne é marinada durante a noite para oferecer uma verdadeira indulgência de carne seca com sabores deliciosos e duradouros. Oferecendo até 11 gramas de proteína e 80 gramas de calorias por porção, este charque é um bom lanche de proteína que não o deixará insatisfeito e fará com que você se sinta bem ao comer. Ele vem em uma variedade de sabores ousados de dar água na boca, incluindo Jammin 'Jamaican, Sweet and Snappy, Tasty Teriyaki e Brewmaster’s Pale Ale. Não contém conservantes artificiais, MSG adicionado, nitritos e nitratos.

BadBean BadBoom Favas Assadas

Em primeiro lugar, para ficar claro, “feijão fava” é na verdade apenas uma nova marca do favbean. Mmmm … delicioso, certo? Principalmente quando comidos aos poucos, sozinhos? Bem, sim, na verdade, eles são uma delícia, quando são torrados para triturar e vêm em sabores como Zesty Ranch, Sweet Cinnamon e Jalapeño Popper. O Enlightened oferece pacotes de favas torradas com sete gramas de proteína e apenas três gramas de gordura, e são perfeitos para lanchar quando você está tentando não acumular calorias.

AkuKelp Jerky

Qualquer lista sobre alimentos ricos em proteínas que não sejam barras ou pós ou bebidas que não mencionem carne seca estaria realmente incompleta. Existem tantas marcas de charque fino por aí que dificilmente há espaço para cobri-las em um artigo que não seja centrado em charque e, embora amemos charque (e charque de peru, charque de salmão e muito mais), por hoje, considere decididamente único fonte de proteína: Kelp jerky. Sim, alga marinha. Algas marinhas. Akumakes três variedades de carne seca de algas que têm uma textura surpreendentemente semelhante a produtos derivados de carne, mas esse produto é o mais vegano possível. E cada embalagem contém 10 gramas de proteína.

Bumble Bee Snack on the Run! TunSalad com biscoitos

Tunis solução sem falhas se você deseja aumentar sua ingestão de proteínas. Bumble Bee em fuga! TunKit with Crackers é um ótimo lanche independente que você pode devorar sempre que estiver em trânsito, embora também possa incorporá-lo em seu macarrão, sanduíche, salada e outros pratos. Ele contém óleo de soja e ovo para dar sabor. Ele contém 6 gramas de proteína para cada porção de lata.

Picadas épicas de salmão

Essas mordidas de salmão da Epic são um lanche ideal para pegar e levar. Feito com 100% de salmão selvagem do Alasca, cada mordida consiste em 9 gramas de proteína. É certificado como livre de glúten e não contém açúcar, então você pode ter certeza de que irá desfrutar daquele verdadeiro sabor de frutos do mar (além de sabor de maple e defumado). O pacote que pode ser fechado novamente é um bônus adicional que o torna perfeito para lanches durante todo o dia. Você pode pegar a bolsa por $ 6 ou embalagem por $ 31.

Pacotes Olli SalumeriSnack

Se você acha que o pacote de lanche de Olli Salumeri (que é o fabricante de salame, para sua informação) parece um Lunchable adulto, então você está certo, é o que parece porque é basicamente o que é. Mas, em vez de fatias parecidas com queijo miseráveis e tiras parecidas com carne e biscoitos horríveis, nestes, você encontrará alimentos como Genossalami com Fontincheese, chorizo fatiado com Manchego e presunto com mussarela. Eles são essencialmente pequenos pratos de charcutaria perfeitos para serem desfrutados em qualquer lugar. E Olli também oferece carnes pré-fatiadas estáveis na prateleira e que não requerem refrigeração.

Ovos cozidos com fome perfeitamente cozidos

A empresa Peckish não está brincando à toa com a linguagem quando diz perfeitamente fervida. Cada ovo (dois ovos por caixa) na caixa é literalmente o ovo cozido ideal, apenas cozido, não seco ou borracha no mínimo. Isso por si só venderia qualquer um, mas cada caixinha de ovo também vem com um copo de imersão com sabores como “Sal e Pepitas”, “Rancheros” e “Tudo” (como o bagel) que adicionam sabor abundante. E, na verdade, sempre há muito tempero incluído, então você pode jogar fora as outras coisas extravagantes, até mesmo seus próprios ovos provavelmente menos do que perfeitos. Ovos Peckish refrigerados (obviamente) têm vida de prateleira de várias semanas, então recomendamos que você mantenha alguns à mão para quando quiser comida de café da manhã de verdade, mas você só tem 4 segundos para prepará-la.

Peckish está disponível na Whole Foods, mas você também pode se inscrever para uma assinatura. Você pode optar por uma assinatura quinzenal por $ 55 ou uma assinatura mensal por $ 55. Use o código promocional: 15 RESPOSTAS por $ 15 de desconto em seu primeiro pedido.

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