Os Melhores Livros De Autoajuda Para Homens Em 2021

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 20:42

Quando você pensa sobre isso, o termo "livro de autoajuda" não faz muito sentido, não é? Afinal, você não está realmente se ajudando, mas sim buscando a orientação de um especialista. E quando você faz isso, você está fazendo certo, senhor. Se você está em um estado mental e emocional que prefere não estar, é uma ótima jogada aceitar que será difícil sair desse lugar sem alguma ajuda. Esses livros existem exatamente por esse motivo.

Embora, em alguns casos, encontrar-se com um terapeuta treinado seja provavelmente uma boa ideia, para muitos, ler um livro através do qual um especialista disseminou pensamentos, ideias e inspiração é o suficiente para ajudá-lo a fazer as mudanças necessárias.

Aqui está o problema: a verdadeira autoajuda? A parte em que você aprende a largar esse hábito, tentar aquele desafio, largar aquele alguém tóxico, tudo isso? Tudo isso vem depois do livro.

A simples leitura de qualquer um dos livros apresentados aqui não mudará sua vida se você não agir de acordo com o que aprendeu e com o que passa a ver de forma diferente sobre si mesmo. Embora você sempre possa sair correndo e tentar a abordagem Comer, Rezar e Amar para consertar as coisas, lembre-se de que você vai com você aonde quer que vá. Melhor abordagem? Enfrente os problemas, identifique-os, faça um plano e depois execute-o. Se você está lendo essas palavras, é provável que você já esteja alguns passos nesse caminho, então faça a próxima parte de seu plano de autoajuda procurando em um ou dois (ou cinco) destes melhores livros de autoajuda para homens.

Mais coisas para ler

• Livros de filosofia ocidental
• Melhores biografias

Além disso, dê-se uma pausa. É provável que algumas pequenas mudanças e melhorias tragam melhorias radicais em sua vida. Você já é bom, se permitir. Tornar-se ótimo exige um pouco mais de esforço.

Unfu * k Yourself, de Gary John Bishop

Gary John Bishop realmente, realmente deseja que você pare de ser tão negativo. E ao ler seu livro de título simples, mas muitas vezes surpreendentemente terno, você quase com certeza perceberá que a maneira como você pensa sobre as coisas é o maior obstáculo para seu próprio sucesso e felicidade. Se você conseguir reformular seu pensamento e parar de se contentar com coisas que não o satisfazem, você se sentirá motivado a fazer as mudanças que lhe escaparam. “Às vezes, declarar sua indisposição pode ser tão poderoso quanto declarar sua disposição”, escreve Bishop. “Você está disposto a viver com um corpo que não é saudável? Não. Você está disposto a continuar vivendo de salário em salário? Não. Em outras palavras, redefina seu senso de valor próprio e, em seguida, corresponda a ele.

Sem morte, sem medo por Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh - nascido em 1926 e hoje conhecido como um dos autores e estudiosos mais proeminentes do mundo em filosofia budista em particular e em questões de religião, filosofia e ativismo não violento em geral - não se propôs a escrever um livro de autoajuda em seu Trabalho de 2002, No Death, No Fear. Em vez disso, o livro aborda a maior fonte de medo que todos enfrentamos: a morte. Ao ler os muitos ensaios, anedotas e seleções de escritos budistas antigos e clássicos contidos nele, o leitor adquire tal sensação de calma e afirmação que segue o autoaperfeiçoamento. Simplificando, a leitura deste livro pode ajudar a libertar você de medos e deixar claro quanto tempo perdemos com preocupações desnecessárias. No espaço liberado pela remoção desses bloqueios, pode fluir a positividade que você estava perdendo.

Se você é tão inteligente, por que não está feliz? por Raj Raghunathan

Contanto que ele tenha uma quantidade decente de motivação, um homem de inteligência decente e com boa educação tem chances sólidas de ser financeiramente confortável, se não mesmo de se tornar rico. Então, por que tantos homens de sucesso são tão infelizes? O que Raj Raghunathan descobriu ao buscar a resposta a essa pergunta é que a correlação entre riqueza e felicidade é mínima e, em muitos casos, inversa. Ao longo do livro, o leitor é encorajado a abraçar a generosidade sobre o ganho pessoal, a aceitar a incerteza não apenas como condição necessária, mas até mesmo positiva às vezes, e a perceber que sua própria felicidade pode já estar bem ao seu alcance se você conseguir reformular seu pensando no que você já tem.

Não é outro livro de motivação F-ing por JoannJast

O subtítulo do livro de JoannJast expõe claramente: "Guia do Pragmatista para Pregar Sua Motivação, Mantê-la e Alcançar Sem Esforço Seus Objetivos." OK, então a palavra “sem esforço” pode ser um pouco otimista, mas “alcançar” é o termo operativo. Jast explica por que tantas vezes fracassamos no caminho para a meta e oferece conselhos simples e operacionais sobre como se manter no caminho certo. Ela inclui estratégias motivacionais específicas para situações específicas e fornece muitas abordagens diferentes, reconhecendo que o que funciona para um homem pode não funcionar para outro. Você conhece aquela citação do autor americano Napoleon Hill? “Objetivo é sonho com prazo?” Jast também.

Faça sua cama, do almirante William H. McRaven

Antes de escrever este livro elegantemente simples e acessível, o almirante aposentado da Marinha William H. McRaven era Navy SEAL. A motivação provavelmente não foi um grande problema para esse cara, mas mesmo assim, ele entende de forma clara e compassiva que pode ser para muitas pessoas. É por isso que neste livro, que cresceu a partir do discurso de formatura da Universidade do Texas que se tornou viral, McRaven não diz que você precisa se levantar todos os dias e bater a vida com tudo o que você tem. Ele sabe que isso não é prático. Em vez disso, ele incentiva pequenos atos que, tomados em conjunto, levam ao sucesso geral. Se você começar cada dia arrumando a cama, estará no caminho do sucesso antes mesmo de entrar na cozinha para tomar um café, e essa é uma boa maneira de começar.

Atomic Habits de James Clear

Romper com o mau hábito e adquirir novos bons hábitos é complicado, mas James Clear quer lhe ensinar que não se trata do hábito em si, mas da sua abordagem. Em Atomic Habits: uma maneira fácil e comprovada de construir bons hábitos e quebrar maus, Clear mistura ciência, anedotas de celebridades e uma quantidade razoável de comédia em um livro que ensina você a reformular a maneira como você pensa sobre seus hábitos e fornece novas estratégias para mudar eles. Quer seja parar de fumar, seguir a rotina de exercícios, mudar a maneira como você aborda seu trabalho ou algo totalmente diferente, com uma nova maneira de abordar o processo de mudança, você ganha muito mais chances de sucesso.

Declutter Your Mind de S. J. Scott e Barrie Davenport

Se você está se sentindo sobrecarregado, estressado, ansioso e geralmente malsucedido na vida, é provável que seu cérebro esteja muito confuso para ver as coisas boas que também fazem parte da sua existência. Este livro faz uma abordagem científica do que é efetivamente meditação, ensinando você a descobrir quais aspectos de sua vida merecem atenção e preocupação - por exemplo, aqueles que são acionáveis e podem ser melhorados - e que podem ser descartados de sua mente, reduzindo a preocupação e criando mais espaço para calma e contentamento. Os autores incluem etapas específicas e acionáveis e muitos exemplos que irão repercutir em muitas pessoas.

Além de Marte e Vênus por John Gray

O livro seminal de John Gray de 1992, Homens são de Marte, Mulheres são de Vênus, há muito é aclamado como um dos melhores livros já escritos sobre relacionamentos e tem sido usado como referência muito além do escopo de casais românticos, até mesmo com muitos negócios executivos citando-o é um guia excepcional para habilidades de comunicação e negociação. Seu trabalho muito mais recente, Além de Marte e Vênus, oferece muito do mesmo insight no primeiro livro, mas é atualizado para os nossos tempos. Em suas páginas, o homem pode aprender a ser melhor parceiro, mais autêntico, atencioso e confiável outra metade.