Dicas De Condicionamento Físico De RUMBLE Boxer & Celebrity Trainer, Noah Neiman

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 20:42

Você é dedicado e apaixonado por fitness. Como você se mantém motivado?

A motivação é uma habilidade aprendida; adquirido e aperfeiçoado como qualquer outro. As mesmas técnicas usadas para aprender a andar de bicicleta, ou box, são as mesmas que podem ensinar a você os inquilinos da motivação.

É sempre apenas consistência e esforço constante, especialmente em face da adversidade ou fadiga, que ensina a ética de trabalho necessária para ter sucesso em qualquer busca … e obsessão. É preciso pouca obsessão para realmente brilhar em qualquer coisa que você faça.

O que torna as classes Rumble melhores do que todas as outras? Eu nunca comparo o que fazemos no Rumble com qualquer outra pessoa. O que fazemos é inerentemente único porque somos os EUA fazendo isso. Se você for genuíno em sua abordagem, ninguém poderá imitar ou imitar o que você faz. Russell Simmons me ensinou isso; livro dele Você! fala sobre como encontrar sua própria identidade e executar essa identidade. A cultura, o treino, o espaço, a música, as vibrações são tudo culminar de pessoas únicas se reunindo. Portanto, o que fazemos é inerentemente único. Nós fazemos EUA

Os lutadores estão sempre em péssimo estado. E o boxe corta o corpo como nenhum outro esporte? Os rigores da luta e do treinamento para estar em forma de luta são diferentes de qualquer outra coisa. As várias formas de condicionamento, a força, a coordenação muscular, a agudeza mental, tudo precisa estar em níveis elevados para ser lutador. Trouxemos muitos dos elementos de treinamento necessários para se tornar aquele lutador para o Rumble e tornamos isso insanamente divertido no processo

Como o peso pesado treina de forma diferente do peso pena? Os rapazes deveriam treinar de forma diferente se pretendem ficar maiores do que se estivessem tentando perder peso? Na verdade, existem muito mais semelhanças no treinamento para ficar maior e no treinamento para perder peso do que se poderia imaginar. Perder peso é realmente uma questão de dieta. O treinamento sábio, o treinamento de força e o condicionamento aeróbico combinados são excelentes para nos ajudar a desenvolver o corpo daquele lutador magro e cobiçado. A única diferença seria a quantidade de calorias consumidas

O boxe é muito pesado. Aproximadamente quantas calorias você queima durante o treino de Rumble? Não há realmente nenhuma maneira confiável de responder a isso, e trabalhar especificamente com a meta de calorias em mente realmente perde todo o sentido do exercício. O corpo de cada pessoa é diferente e queima calorias de forma diferente. Então, sem conectar todos ao monitor de frequência cardíaca, sabendo a taxa metabólica de repouso de todos, os níveis de esforço, etc … é apenas o número de academias que vendem para impressionar as pessoas. Esse número raramente é exato. A pessoa em média, com base em um nível de esforço moderado a alto, pode queimar em qualquer lugar 500 a mais de 1000 calorias Apesar

Vamos falar sobre combustível. Qual é sua refeição favorita e seu lanche favorito? Meu amigo Shom é dono deste lugar Indie Fresh, e eu SEMPRE pego seu prato de panquecas sem glúten, ovo e salsicha de peru. Eu também sempre pego um smoothie à base de café que ele deu o nome de sua namorada, WAKE UP ASHLEY, e adiciono alguns extrscoops de proteína (eu sei, como podemos superar isso … ele chamou de shake em homenagem a ela … vamos Shom !!! me matando)

Conte-nos sobre sua rotina de higiene. O que tem em sua bolsa de ginástica? Tenho que ficar fresco até a morte. Tem que. Eu trabalho tanto que, se eu não estivesse me sentindo, não seria capaz de operar neste nível. Eu sempre mantenho pular corda, luvas de boxe vencedor, bandagens sobressalentes, colônia GIVENCHY GENTLEMEN ONLY e uma coleção de todos os produtos que a NUBIAN HERITAGE tem a oferecer. Eu sempre uso o desodorante Coconut & Papay24 horas antes e depois da aula, sabonete negro africano clarificante depois da aula para manter minha pele fresca e sabonete negro africano hidratante facial … Também estou obcecado com a loção corporal de manteiga de manga e mel e preto Lavagem corporal de sementes

Meu homem, Neon Deion Sanders, disse isso melhor. “Você parece bem, você se sente bem. Você se sente bem, você joga bem. Você joga bem, eles pagam bem!” De fato, é verdade.