Mude Sua Manhã Com Aveia Durante A Noite

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 20:42

É assim que funciona: peça um kit inicial Oats Overnight com 3 pacotes por US $ 18 - ele vem com a garrafa do liquidificador. Rasgue o pacote pré-medido e jogue-o na garrafa junto com 240 ml de leite. Agite rapidamente e depois coloque na geladeira enquanto dorme. Na manhã seguinte, basta dar um batido rápido na mamadeira e saborear um nutritivo café da manhã. É tão fácil (e bom), você pode querer adquirir este hábito diário.

Existem atualmente três variedades à sua escolha: Maçã Verde, Canela, Chocolate, Manteiga de Amendoim, Banana e Morangos com Creme. Ao comprar o pacote de três, você pode escolher um de cada sabor ou três do mesmo sabor. Também há pacotes de 12 por $ 45 e pacotes de 24 por $ 85, e é um bônus que você não precisa carregar o carrinho no supermercado. Compre online e eles serão enviados direto para sua porta.

Embora os sabores sejam diferentes, cada variedade tem os mesmos quatro ingredientes: sementes (os antigos guerreiros maias comiam para ter força!), Farinha de aveia (adiciona vitaminas, minerais, antioxidantes, sabor e textura), sementes de linhaça (cheias de ômega-3 gordurosos ácidos, lignanas, antioxidantes) e proteínas enriquecidas com macroot (um antigo superalimento conhecido por seus nutrientes e usado para fins medicinais).

O Oats Overnight, quando preparado com leite desnatado, tem o mesmo ponche de proteína do café da manhã com cinco ovos grandes. Cada sabor oferece entre 32 e 34 gramas de proteína por porção.

Faça uma pausa do cereal empapado ou daquelas barras de café da manhã secas e dê uma dose de aveia durante a noite.